身體位置記憶和行動(dòng)計(jì)劃：本體感覺(jué)將肌肉發(fā)送的信號(hào)傳遞到大腦、手和小腦，并在整合后作出反應(yīng)。對(duì)于一些新的動(dòng)作變化，有必要通過(guò)大腦進(jìn)行控制和反應(yīng)。通過(guò)這種重復(fù)和反饋的學(xué)習(xí)過(guò)程，信息將儲(chǔ)存在大腦中，并轉(zhuǎn)化為本體感覺(jué)記憶，從而做出更高層次的行動(dòng)和計(jì)劃。
控制身體的能力：良好的本體感覺(jué)可以幫助孩子控制身體姿勢(shì)，使孩子在行走、坐臥時(shí)穩(wěn)定舒適。通過(guò)本體感覺(jué)提供的信息，兒童可以協(xié)調(diào)肌肉的大小，以保持姿勢(shì)的穩(wěn)定性和平衡。姿勢(shì)的穩(wěn)定與平衡是課堂學(xué)習(xí)的前提，也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本要求。
自由使用身體：良好的本體感覺(jué)可以讓孩子自由使用身體，將運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度分為不同的層次，更好地學(xué)習(xí)、鍛煉、寫作、勞動(dòng)等。例如，當(dāng)提一籃蔬菜時(shí)，良好的本體感覺(jué)可以讓人們知道可以用多少力氣來(lái)達(dá)到舉重的目的。低估或高估是本體感覺(jué)較弱的表現(xiàn)，例如無(wú)法判斷跨越欄桿時(shí)身體的曲率。
影響情緒和自信：大多數(shù)體育活動(dòng)都是無(wú)意識(shí)地進(jìn)行的。只有當(dāng)人們不考慮身體的行為時(shí)，他們才是靈活的，他們的情緒不會(huì)緊張，他們會(huì)有足夠的信心去做事情。良好的本體感覺(jué)可以使孩子對(duì)自己的行為和行為有信心，情緒更加穩(wěn)定，敢于探索。
