頭部控制訓練
頭部控制是運動發(fā)育的步,首先要對孩子的頭部進行有效的控制,正確的抬頭,是運動發(fā)育的基礎。
①孩子取仰臥位,家長用雙腿控制孩子的下肢,雙手握其肩部使雙肩內收,引導孩子頭和軀干慢慢抬起。
②孩子取俯臥,胸腹部墊一楔型墊,家長用有聲玩具在其頭頂逗引,促使其抬頭。
翻身訓練
翻身動作的完成需要頭部、肩部、軀干及四肢的協(xié)同完成。由于頭部控制能力差從而影響了軀體的旋轉,也會影響翻身的整個過程。
①孩子取仰臥位,家長位于孩子的上方,有效控制孩子的上肢,令其旋轉頭部,帶動其軀干向一側轉動。
②孩子取仰臥位,家長位于孩子的下方,有效的控制孩子的下肢,令其旋轉骨盆,帶動其軀干向一側轉動。
坐位訓練
孩子呈仰臥位,雙腿分開,家長面向孩子坐于其雙腿中間,雙腿輕壓在孩子膝關節(jié)上,使其伸展,髖關節(jié)做外展動作,家長將其拉至坐位,使頭及軀干保持在正中位。
爬行訓練
①前臂支撐控制訓練孩子取俯臥位,家長輕坐與孩子骨盆處,雙上肢對孩子雙上肢進行有效控制,使孩子雙上肢負重。
②四點支撐控制訓練及爬行訓練孩子取俯臥位,家長位于孩子下方,使孩子屈髖屈膝90°,雙上肢對孩子雙上肢進行有效控制,使其手膝同時負重。對于能夠四點支撐,能力相對好的孩子,家長可扶住孩子膝部,左右交替向前推進。
扶站訓練
①肌張力低下的孩子:家長用身體支持孩子站立,先固定孩子雙足及膝蓋,然后雙手扶住孩子軀干,若孩子的腰腹肌無力,脊柱不能充分伸展時,則用胸部給予支撐,令其站立。
②對于膝關節(jié)過伸的孩子,首先對其立位膝關節(jié)固定,在其靠墻站立時,家長雙手握住雙膝,使其前屈,使膝關節(jié)得到有效的控制。
行走姿勢訓練
對于剛會走路的孩子,讓其在行走的過程中,一定要保持正確的姿勢,不良的姿勢一旦形成將難以糾正。所以在行走過程中,家長一定要注意控制其髖部、軀干及膝關節(jié),促進其正確姿勢。
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