課程介紹

  開課時(shí)間：07月20日-24日

  適宜人群：有一定瑜伽基礎(chǔ)

  開課時(shí)長(zhǎng)：5天

  空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動(dòng)性。最新融合空中瑜伽，美國(guó)、法國(guó)和日本三大國(guó)際通用體系！

  你將學(xué)到100組以上的基礎(chǔ)序列，500個(gè)以上動(dòng)作，括空中流瑜伽序列。

  美國(guó)和法國(guó)兩大國(guó)際通用體系幾十個(gè)動(dòng)作串聯(lián)精致講解，體式順位，通過(guò)吊床幫助柔和打開身體，簡(jiǎn)歷身體力量，精細(xì)講解利用吊床輔助深度后彎與倒立的正確方式方法。初級(jí)空中舞蹈串聯(lián)。

  同時(shí)學(xué)習(xí)吊床私教、小團(tuán)課授課方式。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)會(huì)員授課方法及課程編排技巧。

  結(jié)業(yè)考核通過(guò)，頒發(fā)日本空中瑜伽協(xié)會(huì)認(rèn)證證書！

  Echo

  美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYT500注冊(cè)教師

  兒童芭蕾形體教師認(rèn)證；

  亞洲舞蹈協(xié)會(huì)師資實(shí)操認(rèn)證；

  北京舞蹈學(xué)院芭蕾舞教師認(rèn)證；

  美國(guó)Antigravity Fitness foundamentals 1&2注冊(cè)教師；

  法國(guó)yoga fly level 1&2&3&Master并曾擔(dān)任助教及翻譯；

  美國(guó)Aerial silk的初級(jí)&中級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證；

  Total Aerial亞洲空中瑜伽學(xué)院教學(xué)總監(jiān)；

  日本空中瑜伽協(xié)會(huì)客座培訓(xùn)導(dǎo)師；

  日本Union Aerial Yoga品牌創(chuàng)始人。

  跟隨Rob Lucas后彎倒立，跟隨Rudresh后彎，跟隨Hubert后彎；

  跟隨John Scott Ashtanga，跟隨Sheshadri Ashtanga；

  跟隨Boonchu Tanti Ashtanga，跟隨Mati Guerram Ashtanga；

  跟隨Laruga Glaser Ashtanga，跟隨Yuval Ayalon倒立。