小產(chǎn)對(duì)女性的危害極大，婦女小產(chǎn)后體質(zhì)多虛多瘀，氣血運(yùn)行不暢，引起脂肪代謝失衡，過(guò)多的脂肪就會(huì)堆積在腹部、腿部等影響身材曲線的地方；同時(shí)會(huì)引起面色晦暗無(wú)光澤，加重面部色斑。

  1.充分休息
  小產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損,若過(guò)早地活動(dòng),很可能會(huì)延長(zhǎng)陰道出血的間,不利于身體恢復(fù)。一般來(lái)講,小產(chǎn)后三天應(yīng)臥床休息,并靜養(yǎng)兩周,避免過(guò)早地從事體力勞動(dòng)或體育鍛煉。
  2.保持清潔
  小產(chǎn)后子宮和陰道分泌物增多,細(xì)菌很容易因身體的虛弱乘虛而入,因此,每天應(yīng)用溫開(kāi)水清洗外陰1~2次;勤換貼身衣物,勤換衛(wèi)生巾,保持外陰干爽潔凈;小產(chǎn)后應(yīng)避免坐浴,以免不潔水流入陰道引發(fā)感染;小產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)暫停同房,以防感染。
  3.調(diào)節(jié)心情
  引導(dǎo)產(chǎn)婦通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、看碟片等轉(zhuǎn)移注意力的方法,平復(fù)情緒。爭(zhēng)取產(chǎn)婦家人,特別是丈夫的關(guān)懷和照顧,幫助產(chǎn)婦逐漸消除因小產(chǎn)帶來(lái)的負(fù)面影響。
  4.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
  產(chǎn)婦小產(chǎn)后因失血和心理壓力,會(huì)變得虛弱。因此,應(yīng)為產(chǎn)婦補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽的食品,通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供給,幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。避免生冷、油膩、辛辣以及有刺激性的食物。

  小產(chǎn)后,子宮、卵巢等器官都需要一定的時(shí)間才能恢復(fù)到正常狀態(tài)。因此,不論是哪種形式的小產(chǎn),自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),都要坐月子,其護(hù)理和調(diào)養(yǎng)方法跟大產(chǎn)基本一樣。
  孕見(jiàn)美產(chǎn)后恢復(fù)中心的小產(chǎn)特護(hù)項(xiàng)目幫您快速?gòu)男‘a(chǎn)虛弱的狀態(tài)中恢復(fù)出來(lái)。我們運(yùn)用專(zhuān)業(yè)手法加速血液循環(huán)，疏通淤滯，促進(jìn)新陳代謝，有效緩解產(chǎn)后子宮受損、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等癥狀，增強(qiáng)機(jī)體調(diào)節(jié)能力，平衡內(nèi)環(huán)境。