對小孩子來說,踢足球是非常好的運動項目之一,在踢球過程中,可以加強呼吸的力度,增大肺活量,增強心肺功能。還可以強化骨骼和肌肉,促進新陳代謝,提高身體協(xié)調(diào)性和柔韌性等等。雖然踢足球好處多多,但是,眾所周知,踢足球也是最危險的體育項目之一,特別是小孩子的身體素質(zhì)和突發(fā)事件的判斷意識都還不強,因此,也是比較容易受傷的。
  小孩子平時踢足球的場地雖然不能強求是專業(yè)草坪場地,但是,有一個前提,就是必須平整,如果沒有天然草坪,能找到一塊人工塑膠場地也是不錯的選擇,盡量不要在土道和沙子路面上踢球,特別容易滑倒受傷。
  小孩子踢球的時候,運動球衣只要吸汗就可以了,不用非要穿名牌專業(yè)球衣,一雙足球鞋，舒適性和是否合孩子的腳型其實是最關(guān)鍵的。但是,球鞋和護具確實馬虎不得,球鞋要選擇專業(yè)的足球鞋,鞋底要防滑耐磨,所以，家長們在幫孩子尋找雙球靴之前，必須先認識一下孩子的腳型。踢球時一定要帶上護膝和護肘,防止摔倒時擦傷膝蓋和手肘部位。此外還需要注意做足熱身運動,懂得必要的技巧。 
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