
武漢東方啟明星開設(shè)少兒籃球訓(xùn)練營課程,致力于青少年籃球培訓(xùn),釋放學(xué)習(xí)壓力,促進身高快速生長,培養(yǎng)學(xué)員興趣愛好,專業(yè)的教練為你傳授籃球技巧。
4-7歲年齡段課程
體能:階段性提高訓(xùn)練負荷,鞏固技術(shù)動作,本體感知,初步認知。
品德:協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進認知。
8-12歲年齡段課程
體能:基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加,增加有氧耐力素質(zhì),反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí),反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。
品德:良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強化自控能力樹立責(zé)任心,加強協(xié)同合作及綜合思。提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團隊合作精神。
溝通體系