不集中表現(xiàn)

  1.容易分心：這類孩子不管是寫作業(yè)，還是做其他事情，都很容易被外界干擾因素所干擾和影響。明確一下，因?yàn)槲覀兎治龅膶ο笫呛⒆?，孩子的天性就是玩，出現(xiàn)容易分心本身也屬于正常，但是如果特別嚴(yán)重，或者在學(xué)齡期已經(jīng)嚴(yán)重影響到了學(xué)習(xí)，那就需要各位家長高度重視了；
  2.好動不安、不聽從指令：這類孩子的表現(xiàn)主要有特別好動，無法讓自己安安靜靜，喜歡亂跑，喜歡破壞性行為，而且有個(gè)十分重要的表現(xiàn)：不聽從或者很難聽從家長或老師的指令，自控力差，不遵守規(guī)章秩序，不聽家長、老師的指示，做事雜亂無章，隨隨便便，一切聽之任之，不能與人好好合作，容易與人發(fā)生沖突。這個(gè)表現(xiàn)的嚴(yán)重程度也以是否影響到了孩子正常的的生活和學(xué)習(xí)為標(biāo)準(zhǔn)；
  3.好動不安，聽從指令：這類孩子和上一類孩子的區(qū)別就在于，他們能夠聽從指令。問題是，盡管聽從了指令，可身體還是有好動的表現(xiàn)；
  4.小動作頻繁：這類孩子通常在上課、學(xué)習(xí)、或者寫作業(yè)的過程中，不經(jīng)意的小動作很多。比如摳手、拽衣角、頻繁眨眼等。這類孩子經(jīng)常被老師反映不能凝視黑板，左顧右盼，做小動作多，被老師提問時(shí)不知所問；
  5.脾氣急躁，沒有耐心：存在注意力缺陷的孩子，常常做事情沒有耐心，一心多用，沒有順序性，虎頭蛇尾，比如，玩耍過的玩具不會整理等；
  6.坐姿不良：部分注意力不集中的孩子，會表現(xiàn)出站無站相、坐無坐相等身姿不良的狀態(tài)，特別是在需要長時(shí)間靜坐學(xué)習(xí)的時(shí)候，容易東倒西歪；
  7.讀寫錯(cuò)行漏字：學(xué)齡期的兒童，如果注意力不集中，通常顯得粗心、馬虎，在寫作業(yè)，參加考試時(shí)差錯(cuò)多；
  8.拖沓、磨蹭：存在注意力缺陷的孩子在上學(xué)后，容易做作業(yè)拖拉，不停以上廁所，喝水，吃東西等理由中斷，致使做作業(yè)時(shí)間大大加長。

對家長的建議

  1.把房間收拾干凈，擺設(shè)整齊，避免給孩子造成混亂的感覺；
  2.當(dāng)孩子興致勃勃和你說話的時(shí)候，不隨意打斷他，讓他把話說完；
  3.允許孩子獨(dú)自一人自言自語甚至發(fā)呆，因?yàn)榇藭r(shí)他是個(gè)專心的思考者；
  4.給孩子一個(gè)獨(dú)立房間，讓他可以關(guān)起門來做自己想做的事；
  5.一次只給孩子一個(gè)玩具，否則太多玩具只會干擾他的注意力，讓他感到無所適從；
  6.當(dāng)孩子玩游戲的時(shí)候，無論場面多混亂，都不要上前打擾，可以等他玩過之后再要求他自己收拾；
  7.訓(xùn)練孩子單獨(dú)運(yùn)用一種感官的能力（比如，給他放只能聽不能看的故事錄音），更有利于培養(yǎng)他專心的能力；
  8.限制孩子看電視、玩手機(jī)的時(shí)間，避免這些電子產(chǎn)品的動態(tài)畫面對他們的視覺、聽覺、前庭覺刺激過度；
  9.兒童注意力不集中，通過運(yùn)動，還可以達(dá)到“以動治動”的效果；
  10.沒有什么比讓孩子做自己感興趣的事情更能有效鍛煉他們的注意力的了，只要孩子喜歡，他就一定會主動自覺的專心！

訓(xùn)練方法

  個(gè)層次：身體基礎(chǔ)能力訓(xùn)練
  示例：
  1.觸覺訓(xùn)練：觸覺按摩、戶外活動、玩水玩沙......
  2.前庭覺訓(xùn)練：搖晃、旋轉(zhuǎn)、跳躍、翻滾、俯沖......
  3.體能訓(xùn)練：手臂平抬至少90度、拔河、仰臥起坐、俯臥撐、打鬧、跑步、爬樓梯、蹲跳、爬行、腹部朝上四肢爬行......
  第二個(gè)層次：身體精準(zhǔn)運(yùn)用訓(xùn)練
  示例：
  姿勢維持訓(xùn)練：負(fù)重訓(xùn)練、站軍姿、“金雞獨(dú)立”......
  身體運(yùn)用訓(xùn)練：走路沿、開合跳、跳繩、踢毽子......
  第三個(gè)層次：視聽知覺訓(xùn)練
  示例：
  視知覺訓(xùn)練：美勞活動、建構(gòu)活動、工具使用、找不同、走迷宮......
  聽知覺訓(xùn)練：聽音辨向、排除背景音干擾、復(fù)述、聽寫......