打籃球,是一項(xiàng)非常好玩又有激情的運(yùn)動(dòng),適合時(shí)下的青少年選擇，那么我們打籃球應(yīng)該如何教小朋友呢？詳情請(qǐng)見下文。

課程介紹   1、握拍方式

  以刁拍姿勢(shì)握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,馀三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大拇指上提,食指縮回。切忌握死而造成轉(zhuǎn)拍不靈活。

  2、凌波微步、米字步法

  一般預(yù)備位置是站在前發(fā)球線之後約半步距離,雙腳橫跨中央線,估算前進(jìn)至網(wǎng)前舉拍至網(wǎng)前二角落約幾步,大至為二至三步,端視個(gè)人步伐大小而定,後退則約三至四步,若為奇數(shù)則右腳先墊步,若是偶數(shù)則左腳直接跨出。

  3、擊球要訣、力貫準(zhǔn)點(diǎn)

  揮拍正確的擊球點(diǎn)在於拍子前端的拍面,那是力臂最長(zhǎng),施力最輕巧的擊球位置,若是揮長(zhǎng)球或殺球有正確擊到該點(diǎn),則會(huì)發(fā)出很響的聲音,若不能正確擊到該點(diǎn)則枉費(fèi)力氣,只達(dá)事倍功半之效,因此勤於練習(xí)便能掌握準(zhǔn)確揮拍時(shí)間及擊球點(diǎn)。