1、數(shù)字訓練，鍛煉學生的聽力注意力
主要的鍛煉方法就是由家長隨機出幾個數(shù)字，讓學生認真聽，然后寫下數(shù)字，可以從簡單到困難，由短數(shù)字到長數(shù)字，這樣學生就能得到有效的訓練，在上課的時候也會更加專注的聽老師說的內(nèi)容。
2、聽力訓練有效幫助孩子提高注意力
鍛煉孩子的注意憊另外一種方法是聽力訓練，聽力訓練可以有效提高孩子的注意力，有點像英語聽力的意思，一篇內(nèi)容里多次出現(xiàn)的某個字或者是某個詞，提高告知是哪個詞或是哪個字需要注意認真的聽，然后讓學生可以用筆紙記錄下聽到的多個字和詞，訓練學生的專注度。
3、合理安排時間
對于小孩子來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，一旦超過這個時間孩子就會走神的現(xiàn)象發(fā)生。所以，早平時孩子寫作業(yè)寫累了就讓他休息一會兒再寫，作業(yè)才能有效的提高學習質(zhì)量。
4、加以游戲練習
當孩子們玩他們感興趣的游戲時，他們總是全心全意地投入，父母不應在孩子玩游戲時發(fā)出干燥的聲音來干擾他們。在給孩子講故事的時候，也可以適當性的加上一些表演，這樣會引起孩子們的注意。父母不應該同時為孩子買太多的玩具，這不僅不能產(chǎn)生好的效果，而且會分散孩子的注意力。
5、生活養(yǎng)成規(guī)律
在平日里對于注意力不易集中的孩子，爸爸媽媽們一定要幫助建立規(guī)律的生活。有規(guī)律的吃水果對孩子的健康是有很大的好處的，什么時候?qū)懽鳂I(yè)，什么時候肯看電視等等，將這些時間有規(guī)律的安排好，能夠有效的緩解孩子注意力不集中的現(xiàn)象。
