普拉提基礎(chǔ)課程，適合體能訓(xùn)練的專業(yè)人士，導(dǎo)師講述普拉提運(yùn)動(dòng)的原理、普拉提教學(xué)與體態(tài)的評(píng)估，普拉提器械動(dòng)作的熟練程度，可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)課程，幫助學(xué)院進(jìn)行多元化的健身教練。

搏擊操，是歐洲的搏擊選手與職業(yè)健身健美操運(yùn)動(dòng)員，具體的表現(xiàn)在將拳擊、空手道、跆拳道等功夫，以及一些舞蹈的動(dòng)作混在一起，并配合嗨翻的音樂，成為風(fēng)格獨(dú)特的有氧健身操。

懷特健身教育專注于健身教練培訓(xùn)的人群，特別開設(shè)了杠鈴操課程，這是杠鈴or健身操進(jìn)行組合的一種運(yùn)動(dòng)，期間也可以調(diào)節(jié)杠鈴的重量適合不同年齡的人士，塑造魅力的體型，一個(gè)使你身心受益的運(yùn)動(dòng)

市場(chǎng)營銷團(tuán)體操課程，大到市場(chǎng)策劃的策略，小到賣場(chǎng)促銷的言行，均屬營銷培訓(xùn)的范疇，一般是根據(jù)培訓(xùn)對(duì)象的需求及企業(yè)目標(biāo)來制定培訓(xùn)內(nèi)容，括消費(fèi)者與市場(chǎng)研究分析、以及營銷戰(zhàn)略與品牌定位。

蹦床健身，是當(dāng)下俱樂部熱門且火爆的操課項(xiàng)目之一，動(dòng)作簡(jiǎn)單有趣，深受俱樂部會(huì)員的喜愛，長(zhǎng)期堅(jiān)持此活動(dòng)，有助于促進(jìn)新陳代謝提高和改善脂肪氧化，有效地減脂。

有氧炫舞，是一種健身類舞蹈類型的課程，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，懷特健身學(xué)院針對(duì)想學(xué)習(xí)健身舞蹈的人群，專業(yè)的健身教練進(jìn)行一對(duì)一、一對(duì)多指導(dǎo)，讓學(xué)員能夠飽滿地去迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。

懷特健身教育提供了完美塑形課程，采用有氧和無氧相結(jié)合的訓(xùn)練方式來達(dá)到訓(xùn)練方法， 從基礎(chǔ)熱身到心肺訓(xùn)練，再到局部塑形，從而完成對(duì)身材體型的打造。

懷特教育專業(yè)培養(yǎng)有健身市場(chǎng)需求的私人教練，有著師資組成的師資團(tuán)隊(duì)，開設(shè)了初級(jí)有氧操課程，能夠改善教練員的體型，以及傳授教學(xué)的技巧，提高教練員與會(huì)員之間的溝通交流于表演能力。

懷特健身學(xué)院開設(shè)的踏板操課程，作為有氧健美操與一般的健美操不同是在踏板上做健美操的動(dòng)作和步伐，健身者可以根據(jù)自身的情況保持運(yùn)動(dòng)減肥的有效強(qiáng)度，有效提升自身的減肥效果及協(xié)調(diào)性。

CrossFit課程，是以獲得特定的運(yùn)動(dòng)能力為目標(biāo)，通過以負(fù)重為主的高次數(shù)、爆發(fā)力的動(dòng)作增強(qiáng)自己的體能和運(yùn)動(dòng)能力，可以鍛煉自身的耐力、靈活力、爆發(fā)力、速度和協(xié)調(diào)性，耐力等。