適合人群：
1、夢想成為職業(yè)瑜伽老師的學(xué)員(0基礎(chǔ))
2、想系統(tǒng)學(xué)習(xí)提高練習(xí)能力的瑜伽愛好者
3、未經(jīng)系統(tǒng)培訓(xùn)過的已在職瑜伽老師
4、想要一段與自己內(nèi)心獨(dú)處并蛻變的經(jīng)歷
培訓(xùn)內(nèi)容：
1、瑜伽哲學(xué)理論基礎(chǔ)：瑜伽淵源、流派、經(jīng)典典籍
2、瑜伽八分支與脈輪
3、初級解剖學(xué)理論
4、呼吸法(4種)
5、唱誦
6、經(jīng)典拜日式、上百種重點(diǎn)體位法詳解與訓(xùn)練
7、課程編排原則與授課方法
8、模擬授課與實(shí)踐應(yīng)用
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、因時間無法參加全日制教練培訓(xùn)的瑜伽愛好者、兼職瑜伽教練
2、想進(jìn)一步系統(tǒng)學(xué)習(xí)和精進(jìn)瑜伽體位法的會員
3、為后期中高級體位的習(xí)練及工作坊精進(jìn)提升奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)