鄭州尚嬋瑜伽為學(xué)員設(shè)置哈他瑜伽培訓(xùn)班，尚嬋瑜伽學(xué)院哈他瑜伽教學(xué)旨在通過(guò)鍛煉身體兩極相等的靈活性和力量，讓它們進(jìn)入平衡的狀態(tài)。它也代表著讓左右腦處于平衡的狀態(tài)，從而使邏輯性、算術(shù)性的左腦與創(chuàng)造性、直覺(jué)性的右腦能和諧地相處，均衡地發(fā)揮作用。
授課機(jī)構(gòu): 鄭州尚嬋瑜伽
上課地點(diǎn): 金水校區(qū), 詳情>>
開(kāi)設(shè)班型:早班，晚班，周末班
鄭州尚嬋瑜伽為學(xué)員設(shè)置哈他瑜伽培訓(xùn)班，尚嬋瑜伽學(xué)院哈他瑜伽教學(xué)旨在通過(guò)鍛煉身體兩極相等的靈活性和力量，讓它們進(jìn)入平衡的狀態(tài)。它也代表著讓左右腦處于平衡的狀態(tài)，從而使邏輯性、算術(shù)性的左腦與創(chuàng)造性、直覺(jué)性的右腦能和諧地相處，均衡地發(fā)揮作用。
課程介紹：
哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，在哈他(Hatha)這個(gè)詞中，“哈”(ha)的意思是太陽(yáng)，“他”(tha)的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽(yáng)，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個(gè)對(duì)立面的平衡。尚嬋瑜伽學(xué)院哈他瑜伽教學(xué)旨在通過(guò)鍛煉身體兩極相等的靈活性和力量，讓它們進(jìn)入平衡的狀態(tài)。它也代表著讓左右腦處于平衡的狀態(tài)，從而使邏輯性、算術(shù)性的左腦與創(chuàng)造性、直覺(jué)性的右腦能和諧地相處，均衡地發(fā)揮作用。
課程內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)在習(xí)練過(guò)程中要控制呼吸，配合著深沉的呼吸慢慢習(xí)練，強(qiáng)調(diào)完全的放松。
2、強(qiáng)調(diào)對(duì)每一個(gè)體式的感覺(jué)，而不是做到完美。
3、在教學(xué)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)呼吸的重要性
4、教授排課技巧
5、通過(guò)體式和呼吸的習(xí)練達(dá)到身心的寧?kù)o
機(jī)構(gòu)特色：
中國(guó)瑜伽行業(yè)聯(lián)盟理事單位，首屆瑜伽大會(huì)主辦方
國(guó)家工商行政管理總局商標(biāo)注冊(cè)，高級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)中心
亞洲瑜伽經(jīng)管峰會(huì)協(xié)辦單位，香港體協(xié)HKSCA(北京)瑜伽教練培訓(xùn)合作機(jī)構(gòu)
全球146個(gè)國(guó)家認(rèn)可職業(yè)資格，為學(xué)員*專(zhuān)業(yè)課程，結(jié)業(yè)頒發(fā)國(guó)際注冊(cè)瑜伽教練證書(shū)
