區(qū)別一：排課
瑜伽老師的排課：自己設計，安排教學，模仿教學，甚至一個月沒什么變化動作
瑜伽教練：通過與會員的溝通以及觀察，設計適合的并對會員有幫助課程
這里指出的是，在瑜伽教學排課中，會員的體驗是最關鍵的，如果一個會員來館里學習，在短期內得不到益處，肯定會流失的。這取決于傳播知識的人，排課是最能讓會員感受的過程。好的排課，一堂課下來會員非常喜悅，也能獲得益處;不好的排課，很累不說，枯燥無味，不舒服、難受想逃離。
瑜伽老師就是如此，因為老師總想著一種模式，或者自己按照提前排好的內容教學。
然而一堂課來的會員不同，也不是上節(jié)課那些會員，環(huán)境會變，會員心情也會變。所以老師過于自我，只是從自己角度出發(fā)，忽略了會員的實際情況的排課是不成功的。
而對于瑜伽教練，雖然有自己的提前做了準備，但是可以根據現場不同，靈活變通、因地制宜。
排課并非一板一眼，而是需要靈活變通的。不能總是站跪仰臥坐，而是要因不同情況變化教學。這就要求教練平時多練習，思考，反思，與會員溝通，把會員真正需求放在心上。
區(qū)別二：口令、引導語
瑜伽老師：動作會員跟我做
瑜伽教練：啟發(fā)性引導，時間空間交給會員
瑜伽體式的口令、引導在瑜伽教學中是至關重要的。
但是往往很多會員會說，教練像在背書，其實這是因為沒有熟悉的習練所導致的。那么有些瑜伽教學者，卻是另外一種教學，就是跟我學，你講一個，大家跟著做，這就是老師，真正的瑜伽教學者是引導者，一定會啟發(fā)會員。引導是辯證的，體式是變通的，不能一字一眼的教學，不然就枯燥無味。
一個非常優(yōu)秀的瑜伽教練，她甚至可以在每個體式中，都能夠用引導語給到你啟發(fā)。
比如，在戰(zhàn)士二式中，瑜伽老師可能只會告訴你這個姿勢如何做，而對于瑜伽教練，除了姿勢，另外會告訴會員，這個體式有什么效果、如何做到，這個體式會涉及到與生活有關的哪些方面。
區(qū)別三：呼吸
瑜伽老師：呼吸沒有，甚至雜亂，呼吸只是形式
瑜伽教練：給予會員引導性，讓會員跟隨自己呼吸走，與體式緊密結合
瑜伽在呼吸方面非常重要，可是現在很多瑜伽教學者對于呼吸卻知之甚少，甚至課堂上呼吸的引導語都是一些沒用的話。
瑜伽老師流于形，瑜伽教練重于神。
對于瑜伽老師來說，呼吸就是吸氣舉起雙臂，呼氣前驅等等，只是形式;對于瑜伽教練來說就不同，會在身體需要的時候引導呼氣，會把呼吸引入到深入的層次去讓會員感受。
區(qū)別四：課堂氛圍
瑜伽老師：沒有什么氣氛，只是形式
瑜伽教練：引導一種氛圍讓會員融入，如看電影
課堂氣氛對于瑜伽的引導很關鍵。會員一上課，瑜伽教練就要給會員帶來一種氛圍。
這個氛圍是教練的磁場，是教練的修為，是教練的心態(tài)，而老師就會干巴巴的只是形式。
這個氛圍來自于音樂、來自于教練的主題、來自于大家共同感興趣的話題，也可以是用環(huán)境的烘托，其實最難得是來自某個體式的延展，這是需要心靈的互動。
瑜伽老師只是營造，甚至是尋找。瑜伽教練則是覺知與連接，把內在自我與所有會員自我連接。
區(qū)別五：高難度動作
瑜伽老師：展示，挑戰(zhàn)，貪念
瑜伽教練：突破身體障礙的過程
人喜歡追求外表的，外在的，所以很多人都會追求所謂的高難度體式，一些瑜伽教練也不例外。
往往瑜伽老師會通過高難度動作降服會員。而瑜伽教練，則是發(fā)現會員存在的問題，并且?guī)椭鷷T找到對應的方法。
瑜伽體式，每個人都能做到基礎的動作，做不了高難度是因為身體有障礙。瑜伽教練懂得引導會員突破身體的局限，難度高的自然也就能做了。
區(qū)別六：課前課后
瑜伽老師：一走了之，不互動，完成任務
瑜伽教練：溝通，了解，分析，改進
溝通是最關鍵的，它在促進關系同時，解決會員的各種困惑。在整堂課最重要的是課前課后，但是現在眾多的教學者確實不注重這個環(huán)節(jié)。
瑜伽老師基本都是踩點來，同時下課就走了，課前課后都不和會員溝通。
好的瑜伽教練注重溝通，從溝通里面找到下節(jié)課的素材，以及可以了解自己的不足和會員的需求點在哪里。
區(qū)別七：課中的安排
瑜伽老師：適合一種練習方式，只是模式
瑜伽教練：因人而異，差異化針對性教學
在瑜伽教學中，課中安排是一個里程碑，前面教學的內容在這一段時間有個過渡，承上啟下，所以對于瑜伽教學者很重要。
瑜伽老師呢，一堂課平平的，沒有什么波瀾，按部就班;
瑜伽教練，課中做的事很多，給予有些會員一個挑戰(zhàn)，給予一堂課的豐富多彩的課程，同時融入很多專業(yè)知識，以及互動，同時給予會員思考的空間。
區(qū)別八：大放松
瑜伽老師：睡一覺，說說幾個點
瑜伽教練：反省，反思
瑜伽練習最后的大放松是最關鍵的，那么很多瑜伽老師就是放松身體的幾個點，然后說說情景，但是瑜伽教練則不同，一套一系列的動作做到最后，需要的是放松，同時需要的是反省，一個人的一生就是一堂課，那么最后就是你要反思一生的過程，所以為什么叫“挺尸式”，人之將死其言也善，所以要思考，而不是“睡覺”。
對于瑜伽教練，最后可以從多個角度進行，比如練習了很累的流動瑜伽，可以放松關節(jié)，練習過程中意識散亂，這個時候可以來到內觀放松;如果練習是放松陰性的，可以來到氣血的方式，如果練習是陽氣提升的，可以來到靜心的方式……
挺尸式放松是偉大的，它和靜坐一樣，是瑜伽中最簡單也是最難的動作。
區(qū)別九：各種流派課程
瑜伽老師：跟風，時尚
瑜伽教練：適合自己的真實的瑜伽
現代的瑜伽流派特別多，特別是哈他瑜伽，然而面對這個復雜的環(huán)境，很多瑜伽老師就是跟風，因為他們要有課帶，有會員來學習，也要有老板看的中，所以不斷創(chuàng)新，于是就去學習各種瑜伽，但是就像邯鄲學步，最后卻什么都不精，而瑜伽教練則是只練習自己喜歡的流派，因為他知道，每個流派的產生到傳播需要蠻長時間，經歷非常多的困難，學精一樣就很難的。
區(qū)別十：關于問題的解答
瑜伽老師：經驗不足，回答只是簡單的，或者形式的，回答不了逃避
瑜伽教練：因人而異，差異化針對性教學
每個人都是帶著問題來學習瑜伽，帶著答案離開。瑜伽教練是有問必答，瑜伽老師卻不一定能滿足的了會員需求。
瑜伽老師可能會回避問題，或者轉移問題。問題回答不了就敷衍了事，而不去解決，其實也是能力有限無法解決。
瑜伽教練遇到問題絕不退縮，迎難而上，分析問題解決問題。自己也在成長，也能夠承認不足，分析問題，解決問題，自己也能夠成長。
區(qū)別十一：理療
瑜伽老師：走走過程，形式，
瑜伽教練：真實的改變
瑜伽每個體式都有理療功效，但是這個理療怎么做，現代的理療瑜伽怎么做，確實很深的話題。但是在現代社會的瑜伽理療，確實兩個形式，個形式是瑜伽老師帶來的，他們在針對一些疾病理療的時候呢，就會拿來一大堆動作體式來練習，時間拉的很長，會員卻得不到實質上的緩解。
而瑜伽教練是經驗派，根據身體的情況，可以做緊急康復和舒緩康復，同時利用瑜伽的功法，由內到外的根治疾病與痛苦。瑜伽教練可以在一瞬間，可以在短短幾天改善身體，但是瑜伽老師花大量時間改變了某些內容，基本是肌肉的。
區(qū)別十二：靜坐
瑜伽老師：走過場
瑜伽教練：面對真實的自我，改變自我
靜坐時瑜伽課程中必不可少的內容，靜坐不在于你的形式，瑜伽老師基本都是形式，而不是真正意義的教學，靜坐在教學中是不斷面對真實的自我，反省，修正自己的問題，瑜伽教學中，靜坐的意義是什么，很多瑜伽老師都是糊涂的。
而教練，在這個偉大的體式里面可以尋找到人生的答案，可以尋找到自己未來，可以找到很多答案，而不僅僅是靜坐。
區(qū)別十三：功效
瑜伽老師：只是口頭禪
瑜伽教練：讓會員真實的感受感覺
瑜伽每個動作都有自己的功效，可以說，瑜伽體式本身就是理療的功效，只是現代人區(qū)分開了，瑜伽老師對于瑜伽每個體式達到的效果確實很少提起的，只是動作的做法，甚至做完了動作說一大堆功效，有用嗎?沒用。
對于瑜伽教練，會根據情況，展現每個體式的功效，比如在你身體累了，可以做下犬。下犬式時，試著伸懶腰的感覺，是舒展，而不是到精準，如果背部伸展了，來到上犬，胸腔的打開，拉伸前側，舒展前后，等等，辯證的教學，功效在每個體式中不是全部展現，而是適時的引導出一個重點，這樣會員會舒服，教練也很流暢。
區(qū)別十四：唱誦
瑜伽老師：模仿，形式
瑜伽教練：傳遞能量
曼陀羅擁有強大的能量場，如果能用心聆聽，用心唱，會帶來奇妙的感受，甚至可以改變自己，但是對于瑜伽老師則是模仿，形式，并沒有帶來傳承的能量，而瑜伽教練則是在這個過程中感受自我的喜悅以及喜悅之后的能量傳遞。
區(qū)別十五：音樂
瑜伽老師：自己喜歡的享受的
瑜伽教練：選擇適合的場景，根據不同體式選擇適合的音樂
在瑜伽課堂，音樂確實必不可少的，但是音樂的選材，適不適合現場教學，體式是不是對應，那就有問題了，對于瑜伽老師就是拿自己喜歡的音樂給大家聽，其實已經偏離了本質，很多人喜歡，也有人反感。
而瑜伽教練則是細心挑選，不同變化，會員被音樂吸引，同時也被瑜伽引入。音樂是感知的，而不是理性的。
區(qū)別十六：性格
瑜伽老師：高冷，孤傲，冷淡，傲慢，自大
瑜伽教練：謙卑，謙虛，低調
每個人的性格不同，然而對于瑜伽教練，是不斷修煉的過程，完善自己的人格，相處溝通都是融洽的，但是老師，在教老師涯里，很多心理都是不知足，不滿足，我們看到，瑜伽教練真正的練習到一定時間，不會喜歡KTV，不喜歡飯局，反而那些老師會有，特別的是很多健身房的老師據說性欲很旺，雖然這個結論會有待考核，但是確實，老師很多都很浮躁，因為只停留在外層次。
區(qū)別十七：八支
瑜伽老師：只是背誦，只是形式，只知道概念，不知道如何契合
瑜伽教練：懂得聞思修，懂得如何結合瑜伽與生活，融入
瑜伽教練的生涯一定是沿著八支走的，每走一步都在改變自己和人生，但是瑜伽老師，則是只是口頭禪，背背八支，卻不知道如何結合，甚至教的瑜伽和八支沒什么關系。
瑜伽教練：有深度的傳道授業(yè)解惑
瑜伽老師：流于表面的動作傳播者
以上僅僅是羅列出幾個對比，但是希望大家能明白，做一個好的瑜伽傳播者任重道遠，絕對不是會幾個動作就可以。
一個瑜伽老師，如果經過培訓，僅僅是了很多動作、口令，沒有經歷過后續(xù)的提升學習，那么她一定是空虛的，沒有靈魂的。
以上就是小編為大家整理的瑜伽教練和瑜伽老師具體有什么區(qū)別的具體內容介紹，有想要從事瑜伽教練工作的