導師Young將基礎、傳統(tǒng)、美式酷炫三個層次空中教學結合教學經驗總結而成Young fly yoga空中培訓全體系,系統(tǒng)的包含教材《空中課堂》、一級、二級、三級、空中舞韻、這樣的層次劃分可以幫助我們的學員由初階—中階—高階的一個提升,而不是零散的學習空中瑜伽,系統(tǒng)學習的過程一定是知識點梳理的過程,教學能力、技巧技術提升的過程,這也是Young fly yoga的價值所在,讓學員在空中瑜伽的學習道路上少走彎路。老師2019年2月懷孕,一直堅守在培訓課堂,培訓至孕后期7月。
空中普拉提:一級難度等級
吊床呼吸法
生理曲度認識
設備及安全知識
掌握90+一級空中體式
構建課程思路、教材《空中課堂》落實5大獨家課程及思路:
腰腹塑形原理及課型
髖部專題原理及課型
肩頸專題原理及課型
常規(guī)會員課原理課型
創(chuàng)新實用小串聯(lián)課型及思路
空中藝術:二三級難度等級
吊床拉伸
吊床力量
二三級小串聯(lián)
經典下墜+空翻
實時創(chuàng)新網紅體式
40個藝術主體+多種變體
空中舞韻:一二三級難度等級
身韻組合
吊床形體組合
初級雙點空舞一支
空中舞韻技巧及編排
可根據(jù)學員能力滲透單點教學
有吸引力,增加瑜伽館盈利,提高瑜伽教練收入
反重力牽引脊柱,理療腰椎頸椎,緩解腰椎間盤等問題
輕松倒立,效果顯著,天然拉皮效果,滋養(yǎng)面部,養(yǎng)顏駐齡
鍛煉深層肌肉,加快基礎代謝,調理亞健康,改善身體技能
結合舞蹈,優(yōu)美,輕松,減壓,塑造女性線條,實現(xiàn)女性對美的追求