體式的講解會(huì)從解剖、筋膜、生理、能量層面來(lái)進(jìn)行分析。阿育吠陀和瑜伽是姊妹，二者有著相互補(bǔ)充的關(guān)系，通過(guò)對(duì)阿育吠陀的學(xué)習(xí)，可以更好的理解練習(xí)和練習(xí)的目的，可以更好的有針對(duì)性的練習(xí)。在《哈他之光》第五章提到了：只有理解了阿育吠陀和瑜伽，才能更好的幫助自己和他人解決問(wèn)題，這四天，我們會(huì)結(jié)合阿育吠陀，了解一些慢性病的成因和用瑜伽的方式來(lái)解決問(wèn)題。
【老師介紹】
代琴純，2000年開始練習(xí)瑜珈，2008年在FineYoga(原名梵音瑜伽)從事瑜珈培訓(xùn)工作，經(jīng)歷240小時(shí)的艾揚(yáng)格初級(jí)一的培訓(xùn)，并接受了astanga的系統(tǒng)培訓(xùn)。期間接觸了許多國(guó)內(nèi)外大師，也參加了許多門派的學(xué)習(xí)如，阿奴薩拉，陰瑜珈，孕婦瑜珈。
2008年完成了FineYoga(原名梵音瑜伽)200小時(shí)的阿斯湯加培訓(xùn)并獲得相應(yīng)證書。2000年開始接觸瑜伽，2004年起，在國(guó)內(nèi)多個(gè)瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，并在同年開始瑜伽教學(xué)。2007年到印度圣鎮(zhèn)瑞詩(shī)凱詩(shī)，了解印度文化，系統(tǒng)學(xué)習(xí)薄伽梵歌和艾楊格。2008年開始陸續(xù)參加了多位FineYoga(原名梵音瑜伽)邀請(qǐng)的國(guó)際瑜伽大師的課程，包括瑜伽界的傳奇人物，大師們的大師Chuck Miller和Maty Ezraty，世界著名的阿斯湯加高級(jí)授權(quán)教練John Scott的培訓(xùn)，國(guó)際上最受歡迎的流瑜伽教練Seane Corn等
教學(xué)特點(diǎn)：
超強(qiáng)的親和力，博學(xué)多才，善于從生活的細(xì)節(jié)折射出做人的大道理。課程編排科學(xué)流暢，講解細(xì)致，并富有活力。深受廣大學(xué)員和會(huì)員的喜歡。
