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    上海IYoga瑜伽教培中心

    上海IYoga瑜伽教培中心

    • 上海iYoga每天開設(shè)不同的瑜伽課程從基礎(chǔ)到高階
    • 保持美好的身形,讓皮膚變得更加的光滑。
    • 上海IYoga瑜伽教培中心高檔舒適的場館設(shè)施,全地暖鋪設(shè)

    400-060-0103

    全國學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
    瑜伽12小時工作坊-瑜伽絕對后彎與冥想培訓(xùn)課

    瑜伽12小時工作坊-瑜伽絕對后彎與冥想培訓(xùn)課 2021-07-06 11:26:01

    上海IYoga瑜伽教培中心開設(shè)專業(yè)的瑜伽12小時工作坊-瑜伽絕對后彎與冥想培訓(xùn)課,該課程學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng)典體式中的4種鴿王式的練習(xí)方法,學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng)典體式中的2種蝎子式的練習(xí)方法,學(xué)習(xí)Seri獨有的后彎輔助手法等等,趕快來體驗吧。

    授課機(jī)構(gòu): 上海IYoga瑜伽教培中心

    上課地點: 閔行校區(qū), 詳情>>

    開設(shè)班型:早班,晚班,周末班

    費(fèi)用:
    費(fèi)用
    359人已關(guān)注報名
    預(yù)約試聽
    在線咨詢

    課程詳情

    上海IYoga瑜伽教培中心開設(shè)專業(yè)的瑜伽12小時工作坊-瑜伽絕對后彎與冥想培訓(xùn)課,該課程學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng)典體式中的4種鴿王式的練習(xí)方法,學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng)典體式中的2種蝎子式的練習(xí)方法,學(xué)習(xí)Seri獨有的后彎輔助手法等等,趕快來體驗吧。
      課程介紹

      此課程集合了Seri老師多年來的學(xué)習(xí)及修煉的結(jié)果,她將人體進(jìn)行邏輯的分析,提出安全可靠的且能長期受用的瑜伽方法。在此次工作坊上,Seri老師會全部采用瑜伽經(jīng)典體式幫助大家自主有效的的靈活身體,從而真正解開我們后彎的心結(jié)。Seri老師還會提出哲學(xué)理念,以增強(qiáng)學(xué)生們的心念,用能量凈化和去除學(xué)生內(nèi)心的恐懼,讓我們的瑜伽練習(xí)達(dá)至自然的狀態(tài),告別以往的糾結(jié),恐慌和執(zhí)念練習(xí)。

      最重要的是,Seri老師結(jié)合了強(qiáng)大的冥想練習(xí),也是首次將冥想與體式工作坊相結(jié)合,這也是再經(jīng)過反復(fù)考究下的結(jié)果,得到了眾多學(xué)生的稱贊。

      早期,Seri老師并沒有著急傳播和宣講冥想,而是在不斷的自己精進(jìn),為了能有一天將更真實的冥想心得做分享。那么,此次我們SERIYOGA體系課程來到上海,帶著無比的喜悅與有緣同道之人分享,并希望可以給廣大瑜伽友人很多知識與實踐上的支持。

      課程內(nèi)容

      1.了解正確進(jìn)入后彎的練習(xí)步驟

      2.了解正確進(jìn)入站立輪式的方法

      3.提升對瑜伽后彎的正解及為什么要練習(xí)后彎

      4.了解什么是深度后彎

      5.了解后彎在什么時候練習(xí)

      6.學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng)典體式中的4種鴿王式的練習(xí)方法

      7.學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng)典體式中的2種蝎子式的練習(xí)方法

      8.學(xué)習(xí)Raja類體式的練習(xí)方法及輔助練習(xí)方法

      9.學(xué)習(xí)臉頰敬畏式的練習(xí)方法

      10.學(xué)習(xí)獨立完成站立輪式的練習(xí)方法

      11.學(xué)習(xí)Seri獨有的后彎輔助手法

      12.掌握減少傷痛的秘密

      13.熟知修復(fù)性體式有哪些

      14.掌握修復(fù)性體式練習(xí)的講究

      15.收獲來自意想不到的冥想的能量

      16.了解冥想中如何吸收宇宙日夜星辰的能量

      課程福利

      1.參與美聯(lián)盟全球最高級別認(rèn)證累積

      2.獲得Seri老師親筆簽名的證書及合影

      3.每人收獲畢業(yè)體式照片一張。


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