自律是在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過(guò)自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺(jué)地遵循法度，拿它來(lái)約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是自己管好自己，做該做的事情。
二、自律的孩子是怎樣一種狀態(tài)呢？
，對(duì)于什么時(shí)候該做什么，孩子清清楚楚，且能做到，不用人催促。比如說(shuō)該吃飯時(shí)吃飯，該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué)，該做作業(yè)時(shí)做作業(yè)。
第二，孩子知道什么事情能做，什么事情不能做，家長(zhǎng)不用整天擔(dān)心孩子干壞事。比如，孩子知道自己跟爸爸媽媽達(dá)成的協(xié)議是每天看兩集動(dòng)畫片，現(xiàn)在兩集動(dòng)畫片看完了，雖然他很想再看，但是他能夠管住自己，就把PAD或者電視關(guān)掉。
第三，孩子做事情的過(guò)程當(dāng)中不用人監(jiān)督，可以自己把事情漂漂亮亮的做完。比如，他在自己做作業(yè)的過(guò)程當(dāng)中，哪怕爸爸媽媽不在，他自己也能夠很好的完成作業(yè)，不會(huì)因?yàn)闆](méi)有大人監(jiān)督就使得這件事情出很大的紕漏。
三、家長(zhǎng)朋友們，上文中是不是你們想要的自律的孩子呢？理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。其實(shí)我都知道，培養(yǎng)一個(gè)如此自律的孩子是很難的，我們很多成年人甚至都做不到真正的“自律”。
因?yàn)?，自律本身是一件反人性的事情，需要控制自己不去做一件自己想做的事。這是非常痛苦的。我們要讓孩子變得自律，就要了解人性，通過(guò)符合人性的方式去幫助孩子。
關(guān)于人性，有兩個(gè)特點(diǎn)，一個(gè)是趨利避害，一個(gè)是喜歡讓自己舒服。
所以當(dāng)我們對(duì)人性這兩個(gè)特質(zhì)有所了解了之后，我們就要充分利用人性。而如何利用呢？無(wú)非就是把自律這件事情變得對(duì)孩子有利，或者間接的可以讓孩子舒服。
很多時(shí)候我們家長(zhǎng)跟孩子之間產(chǎn)生矛盾，都是因?yàn)榧议L(zhǎng)的腦子被“獸性”占據(jù)了。
家長(zhǎng)的根本的目的應(yīng)該是要讓孩子把該做的事情做好，但是他們的表現(xiàn)是在這樣子嗎？他的表現(xiàn)讓我覺(jué)得他現(xiàn)在是想要讓孩子屈服于他，他們兩個(gè)人在爭(zhēng)權(quán)奪利爭(zhēng)奪霸主的位置。兩只獅子在相互撕咬，看誰(shuí)把誰(shuí)踩在腳下，這不是獸性是什么？
所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己腦海中被各種憤怒的情緒占滿的時(shí)候，你要立刻大腦中告訴那個(gè)“野獸”跟他說(shuō)“退下！”
四、接下來(lái)，我簡(jiǎn)單跟大家說(shuō)一說(shuō)，怎么利用人性來(lái)讓孩子自律。
▲為孩子設(shè)置一個(gè)日程表
日程表里面明確寫好，孩子要做什么事情，在幾點(diǎn)鐘？用多久時(shí)間做完。這個(gè)表的好處是它是可視化的，把規(guī)則可視化了，但缺點(diǎn)是它不夠人性。所以可以增加孩子做這件事情的好處。比如可以寫出每件事需要的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間、孩子完成這件事實(shí)際需要的時(shí)間，以及節(jié)約下的時(shí)間。可以和孩子約定，節(jié)約下的時(shí)間，孩子能夠自由支配。這樣有了好處，孩子才有了提高效率的動(dòng)力！
其實(shí)，這就是利用了人性的趨利原則。其實(shí)要想孩子聽(tīng)話，就能不要一直去想怎么讓孩子聽(tīng)話或者一直去抱怨孩子為什么不聽(tīng)話，而是應(yīng)該多想想，怎樣說(shuō)出孩子愿意聽(tīng)的話。
▲搞清楚人是如何學(xué)習(xí)的
因?yàn)楹⒆訌牟蛔月傻阶月梢彩且环N學(xué)習(xí)的過(guò)程。清楚人類學(xué)習(xí)到底是怎么一回事的家長(zhǎng)才更有可能大概率的幫自己的孩子自律。
人是可以通過(guò)體驗(yàn)來(lái)學(xué)習(xí)的。我們讓孩子體驗(yàn)到了什么，孩子就會(huì)學(xué)到什么。
如果還有的家長(zhǎng)在生活中所有的事情都幫孩子安排好，且總告訴孩子，爸爸媽媽的安排是的安排，這樣會(huì)有什么樣給孩子產(chǎn)生什么樣的體驗(yàn)?zāi)?？他?huì)體驗(yàn)到?jīng)]有自我，不負(fù)責(zé)任。孩子沒(méi)有親自去安排一件事，就無(wú)法體驗(yàn)到責(zé)任，凡事都被安排好，無(wú)法表達(dá)自己的意愿，也就會(huì)沒(méi)有自我，那自律就不會(huì)產(chǎn)生。
如果孩子小時(shí)候一旦犯錯(cuò)，不管犯了什么錯(cuò)，收到的都是家長(zhǎng)的一通埋怨。這會(huì)給孩子什么體驗(yàn)?zāi)?？久了以后他?duì)你的罵聲就麻木了，犯了錯(cuò)對(duì)他來(lái)說(shuō)沒(méi)有付出額外的成本，體驗(yàn)是沒(méi)什么大不了。
如果孩子能夠按時(shí)或者提早完成作業(yè)，家長(zhǎng)卻給孩子布置額外的任務(wù)。那孩子會(huì)得到什么體驗(yàn)?zāi)兀磕蔷褪翘嵩缁虬磿r(shí)完成，一點(diǎn)好處都沒(méi)有，那孩子的積極性也會(huì)消失了。
以上這些事情都是生活中經(jīng)常發(fā)生的，但這些事情帶給孩子的體驗(yàn)，都是不利于孩子形成自律的。
了解了人性之后，我們可以通過(guò)以下一些方法，我們應(yīng)該要順應(yīng)人性，運(yùn)用一些管理方法讓孩子變得更加自律。
▲目標(biāo)
一個(gè)自律的人一定是目標(biāo)清晰的，他一定很清楚自己為什么要做哪些事情。所以家長(zhǎng)們首先想一想我們的孩子，是不是有一定的目標(biāo)。我們有沒(méi)有為孩子制定與學(xué)習(xí)相關(guān)的目標(biāo)。孩子去學(xué)習(xí)，是他自己愿意去學(xué)呢，還是還是爸爸媽媽催促他去學(xué)習(xí)？如果孩子還沒(méi)有目標(biāo)的話，一定要趕快和孩子一起制定一個(gè)。擁有一個(gè)合適的目標(biāo)會(huì)讓孩子學(xué)習(xí)起來(lái)更有目的性。
注意，這個(gè)目標(biāo)一定要讓孩子本身參與到制定中，同時(shí)，這個(gè)目標(biāo)也一定要足夠具體。比如說(shuō)好好學(xué)習(xí)天天向上，這個(gè)目標(biāo)就沒(méi)有，我要當(dāng)年級(jí)名這個(gè)目標(biāo)來(lái)的好，因?yàn)樗唧w。目標(biāo)也要符合孩子當(dāng)前的能力水平。比如而當(dāng)年級(jí)名這樣一個(gè)目標(biāo)，對(duì)于一個(gè)最后一名的孩子來(lái)說(shuō)，就不合適。最后一名的孩子，他的目標(biāo)應(yīng)該是在單元考里面提升10個(gè)名次，因?yàn)檫@個(gè)目標(biāo)更適合他?？傊覀兿Ｍ⒆佣ǔ鰜?lái)的目標(biāo)是適合孩子的事，孩子自己主動(dòng)訂的，是他想要的，他參與了以后可以添加一些他的欲望在目標(biāo)當(dāng)中。有一個(gè)好目標(biāo)，以后自律這件事情往往事半功倍。
▲計(jì)劃
我們知道有些時(shí)候孩子不是不想做好，而是因?yàn)闆](méi)有明確的計(jì)劃，很容易能在做的過(guò)程當(dāng)中迷失自己。計(jì)劃在這個(gè)時(shí)候就非常的重要。
注意，這個(gè)計(jì)劃一定要適合孩子的能力發(fā)展。比如，孩子做作業(yè)的計(jì)劃可以這樣制定，每項(xiàng)作業(yè)操作20分鐘，他就可以休息5分鐘，甚至在休息的間隔，可以做諸如跳繩之類的活動(dòng)。因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Τ掷m(xù)不長(zhǎng)，本身他就沒(méi)有辦法做長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)操作，你硬逼著他也沒(méi)有用，倒不如及時(shí)讓孩子在注意力沒(méi)有變得特別不好的時(shí)候抽出來(lái)，然后做一些可以幫助他集中注意的運(yùn)動(dòng)，激活他的大腦水平。
▲檢查監(jiān)督
在執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中，很重要的就是檢查和監(jiān)督。千萬(wàn)不要自己覺(jué)得安排好了，就放手給孩子去做，結(jié)果做出來(lái)很可能不盡人意。孩子的計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中，家長(zhǎng)要進(jìn)行監(jiān)督，要及時(shí)給孩子反饋。孩子做的好，要用合理的方式進(jìn)行鼓勵(lì)，比如發(fā)現(xiàn)孩子正按照計(jì)劃做作業(yè)，你應(yīng)該給與孩子夸獎(jiǎng)，這樣正面的鼓勵(lì)能讓孩子在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)更有動(dòng)力。我們一點(diǎn)點(diǎn)用這種方式給予孩子積極的體驗(yàn)，孩子能從好的行為中獲得夸獎(jiǎng)、獲得快樂(lè)，他就能表現(xiàn)得更好，會(huì)越來(lái)越自信，也會(huì)越做越好，形成一個(gè)正循環(huán)，這時(shí)候我們就可以延長(zhǎng)夸獎(jiǎng)的周期，直到慢慢退出孩子的，讓孩子能夠自己完成計(jì)劃，這樣孩子的自律也會(huì)慢慢形成。
