重慶邱源瑜伽學(xué)校開設(shè)流瑜伽課程，由邱源瑜伽學(xué)校專業(yè)瑜伽老師授課，以練習(xí)為重點，練習(xí)流瑜伽更側(cè)重于伸展性、力量性、柔韌性、耐力性、平衡性以及專注性，塑造優(yōu)秀瑜伽教練，畢業(yè)頒發(fā)含金量超高的瑜伽教練證書。
流瑜伽，也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽是時下很流行的一種瑜伽，在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，它比較側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力的鍛煉。流瑜伽以瑜伽體式動作一氣呵成之感著稱，行云流水般的動作組合達到強健身體的效果。練習(xí)流瑜伽更側(cè)重于伸展性、力量性、柔韌性、耐力性、平衡性以及專注性，是當下非常流行的瑜伽練習(xí)方法，屬于瑜伽的一種類型。
流瑜伽強調(diào)運動與呼吸的和諧性，同時引入一些動感的姿勢，使整個修習(xí)過程充滿活力，情趣盎然！流瑜伽拮取眾多瑜伽流派中的不同元素，自成一體，其姿態(tài)優(yōu)美柔韌。流瑜伽同樣以練習(xí)為重點，但更注重動作的規(guī)范、標準和漂亮，每個動作都要停留更長時間，仔細體會身體的感受。
邱源老師
邱源瑜伽學(xué)院院長/特級瑜伽老師
25年瑜伽教培經(jīng)驗
大鵬老師
邱源瑜伽學(xué)院瑜伽導(dǎo)師/高級瑜伽老師
10年瑜伽教培經(jīng)驗
馬瑤老師
邱源瑜伽學(xué)院瑜伽導(dǎo)師/高級瑜伽老師
7年瑜伽教培經(jīng)驗
流瑜伽的動作編排連綿而流暢，體力不好的人可以在中途做短暫休息，以保存體力。之所以也被稱作“流程瑜伽”，是因為動作是固定，好比固定流程，所以對鍛煉耐心很有幫助。
流瑜伽與其他瑜伽的區(qū)別其他瑜伽是邊做動作的過程之中休息一下，但是流瑜伽是前面一直在做動作，最后才是休息的，而且它的休息也是在做動作。整體來說比其他瑜伽要辛苦的多了，強度要大，剛開始練瑜伽體能不是很好的人一般是不會建議你去上流瑜伽的，但是有點基礎(chǔ)的人去上了之后就會感覺特別的舒服。
