目前很多人想要瑜伽教練培訓學習瑜伽,那么瑜伽教練培訓有哪些內(nèi)容?現(xiàn)在邱源瑜伽教練培訓機構(gòu)給大家具體講解一下瑜伽教練培訓內(nèi)容,歡迎來了解!
除了大家都關(guān)注的呼吸、冥想、體式,教練還需熟練掌握理論、潔凈術(shù)、收束契合、調(diào)息、引導、體適能等。同樣,教練課程也分為初級、中級、高級。
初級瑜伽培訓的內(nèi)容更偏重體式。受訓學員需全面系統(tǒng)的掌握瑜伽經(jīng)典體式。按照分類可分為前、后屈類、脊柱轉(zhuǎn)動類、平衡類、倒立類等。
中級瑜伽培訓內(nèi)容更偏重理論的實踐。如鼻腔清潔術(shù)、清腸術(shù)、斷食、各種調(diào)息法、收束法、契合法等。并且受訓學員需全面掌握冥想知識。能夠按照自己掌握的體式進行簡單的循環(huán)和授課編排。
高級瑜伽培訓內(nèi)容重點為課程編排、教學技巧。受訓學員能夠熟練的進行課程編排,并掌握編排課程的功效和作用。在授課期間,能夠熟練運用技巧讓學員充分理解所授內(nèi)容。有能力在學員或其他教練配合的情況下完成雙人、多人瑜伽的表演和編排。如果你想練習瑜伽,可以到“邱源瑜伽”去看看的。
報瑜伽培訓班需要注意什么?
“邱源瑜伽”告訴大家零基礎瑜伽初學者一定要記住這一點:選擇瑜伽培訓機構(gòu),除了關(guān)注學習費用外,更應該關(guān)注學習費用的組成,以及是否合理。好的產(chǎn)品和服務價格應該不會太低,相應的,如果價格很低,產(chǎn)品和服務很有可能也會相應的打折扣。一份價錢一分貨,合理的培訓費用,應該與服務、課程體系、學制、證書、師資等等結(jié)合起來分析,而不是單純的以費用為選擇培訓機構(gòu)的唯一標準。
作為消費者我們都有這樣的經(jīng)驗:花了大價錢未必能買到好東西,但是要想買到好東西必須得花大價錢。
瑜伽教練培訓動輒上萬元的學習費用讓很多人望而卻步,也有很多培訓機構(gòu)為了能夠收到學生開始價格競爭。當價格成為你考慮培訓機構(gòu)的因素時,你便進入了消費陷阱。
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