重慶邱源瑜伽學(xué)校開(kāi)設(shè)空中瑜伽理療私教培訓(xùn)課程,適合想要學(xué)習(xí)空中瑜伽理療的瑜伽私教老師及瑜伽愛(ài)好者,由邱源瑜伽學(xué)校知名瑜伽老師在線親授指導(dǎo),講解空中瑜伽的特點(diǎn)和基本理論及注意事項(xiàng),幫助學(xué)員空中瑜伽理療技能。
空中瑜伽理療私教培訓(xùn)課程
從事空中瑜伽教學(xué)的老師
理療老師
計(jì)劃開(kāi)展空中脊柱修復(fù)/空中塑形私教的老師
理療習(xí)練者
想用空中瑜伽進(jìn)行身體修復(fù)的習(xí)練者
塑形習(xí)練者
想進(jìn)行腰腹、臀腿塑形的習(xí)練者
禁忌人群:嚴(yán)重高血壓、低血壓患者腕管綜合征患者,眩暈癥患者。如你的身體有重要病疾,清先咨詢您的醫(yī)師。
工科瑜伽導(dǎo)師,從人體結(jié)構(gòu)力學(xué),帶給你不一樣的理療評(píng)估及修復(fù)思路
2、理論+體式序列
不只是體式練習(xí),結(jié)合完整理論讓你知其然更知其所以然
3、講解細(xì)致
從每個(gè)序列開(kāi)始到結(jié)束以及不同的變體,進(jìn)行了細(xì)致講解
4、系統(tǒng)教學(xué)
10節(jié)課,講透空中瑜伽脊柱修復(fù),腰腹、臀腿塑型
5、模板課程
學(xué)后拿來(lái)就能用
2、空中瑜伽對(duì)脊柱修復(fù)的原理精講
3、脊柱修復(fù)之仰臥序列
4、脊柱修復(fù)之坐姿序列
5、脊柱修復(fù)之俯臥序列及吊床輔助呼吸改善
6、腰腹塑型的關(guān)鍵-內(nèi)核心喚醒和啟動(dòng)原理精講
7、腰腹塑型序列
8、臀腿塑型理論精講
9、臀腿塑型之掛髖序列
10、臀腿塑型之肩橋序列
2、空中瑜伽脊柱理療3大序列,共計(jì)35個(gè)修復(fù)體式
3、核心喚醒和啟動(dòng)理論精講
4、空中瑜伽腰腹、臀腿塑型的3大序列,共計(jì)23個(gè)體式
5、全套私教口令+錯(cuò)誤判斷+體式糾正+會(huì)員練習(xí)輔助方法
6、6套空中瑜伽理療模板課程,讓你熟練開(kāi)展空中瑜伽理療課程
2、滋養(yǎng)伸展脊柱,可能會(huì)長(zhǎng)高
3、有助頭部心臟供血,恢復(fù)精力
4、促進(jìn)微循環(huán)改善手腳冰涼
5、提升內(nèi)臟活力,保持內(nèi)在能量
6、刺激淋巴排毒,全身舒快舒適
7、有效的穩(wěn)定關(guān)節(jié),更顯年輕
8、修復(fù)腰骶,消除下背部疼痛
9、增加覺(jué)知力培養(yǎng)正念
10、快樂(lè)、優(yōu)美朋友圈中最矚目