重慶邱源瑜伽學(xué)校開設(shè)阿育吠陀瑜伽精講課程，適合想要學(xué)習(xí)阿育吠陀瑜伽入門的學(xué)習(xí)者，由邱源瑜伽學(xué)校知名瑜伽老師在線親授指導(dǎo)，幫助學(xué)員掌握用阿育吠陀的方法，掌握瑜伽練習(xí)的精要，掌握調(diào)理不同體質(zhì)的飲食、練習(xí)方法。
阿育吠陀瑜伽精講課程
阿育吠陀是自我療愈的生命科學(xué)帶你從阿育吠陀角度去理解瑜伽中的一些知識(shí)點(diǎn)，比如：飲食、練習(xí)、休息、以及對(duì)疾病的理解
精準(zhǔn)療愈
用阿育吠陀的方法來調(diào)節(jié)或是適應(yīng)自己的身體以此最終獲得健康。
選擇適合自己的練習(xí)，練習(xí)效果翻倍
瑜伽老師
科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)更好學(xué)習(xí)
對(duì)阿育吠陀感興趣
了解印度古典醫(yī)學(xué)豐富專業(yè)知識(shí)
對(duì)自我保健感興趣
了解體質(zhì)不同，知指導(dǎo)健康生活
通過本節(jié)課程學(xué)習(xí)，詳細(xì)了解到什么是阿育吠陀，以及阿育吠陀中的飲食介紹與飲食要求，同時(shí)也將重點(diǎn)解說阿育吠陀中的火，尤其是胃火對(duì)身體的影響。
第2節(jié)從阿育吠陀看身體構(gòu)成
本節(jié)課程將從阿育吠陀角度理解身體構(gòu)造，初步認(rèn)識(shí)五大元素(空/風(fēng)/火/水/土)，充分理解各個(gè)部分構(gòu)成的主要關(guān)系，以及這些構(gòu)成部分如何影響身體的變化。
第3節(jié)五大元素&三大能量
本節(jié)課程詳細(xì)介紹五大元素與三大能量(Vata、Pitta、Kapha),以及五大元素與行動(dòng)器官、感覺器官的關(guān)系，通過對(duì)這種關(guān)系的認(rèn)知，對(duì)生活中練習(xí)方法進(jìn)行指導(dǎo)。
第4節(jié)認(rèn)識(shí)體質(zhì)找到適合的瑜伽練習(xí)方式
本節(jié)課程教你認(rèn)識(shí)先天體質(zhì)與后天體質(zhì)，及三大能量對(duì)體質(zhì)的影響，通過對(duì)體質(zhì)的認(rèn)知，有效地找到適合的瑜伽練習(xí)方式。
②認(rèn)識(shí)不同體質(zhì)，掌握瑜伽練習(xí)的精要
③掌握調(diào)理不同體質(zhì)的飲食、練習(xí)方法
