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詳情>簡(jiǎn)介:福州減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)幫助更多的肥胖人士恢復(fù)健康
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詳情>簡(jiǎn)介:學(xué)住一體，實(shí)行封閉式教學(xué)
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福州減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的能量桶訓(xùn)練減肥培訓(xùn)班的能量桶可以用于訓(xùn)練身體的各個(gè)部位，括腹部、臀部、腿部、手臂等。你可以根據(jù)自己的減肥重點(diǎn)選擇不同的訓(xùn)練動(dòng)作，針對(duì)性地鍛煉特定的部位。
福州減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的徒手力量訓(xùn)練減肥培訓(xùn)班，能調(diào)動(dòng)多個(gè)肌肉群參與運(yùn)動(dòng)，從而消耗大量熱量。在訓(xùn)練過程中，身體會(huì)持續(xù)燃燒卡路里，即使訓(xùn)練結(jié)束后，新陳代謝仍會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)保持較高水平，繼續(xù)消耗能量。
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福州減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)的燃脂塑形減肥培訓(xùn)班，采用搭檔分組訓(xùn)練，有氧與力量相結(jié)合，利用不同重量針對(duì)肌肉反復(fù)刺激，達(dá)到增肌塑形的效果，燃脂的同時(shí)提高基礎(chǔ)代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。
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