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    天津聚能教育

    天津聚能教育

    • 憑借“學(xué)生為本、因材施教”的教學(xué)理念
    • 多年積累的教育資源及“1對(duì)1輔導(dǎo),N對(duì)1服務(wù)”的輔導(dǎo)方式
    • 為學(xué)生提供專業(yè)的小初高課程輔導(dǎo)

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    985學(xué)霸提醒: 在家學(xué)不進(jìn)去時(shí), 請(qǐng)務(wù)必試試這幾個(gè)方法!

    高考輔導(dǎo) 131已閱讀 2020-04-20 14:11:38
    導(dǎo)讀 網(wǎng)課一天是怎么過來的?是不是到點(diǎn)了才從手機(jī)里拔出來,打個(gè)卡然后摸魚,在家網(wǎng)課學(xué)不進(jìn)去怎么辦?小編今天在這里給大家安利在家學(xué)不進(jìn)去時(shí), 請(qǐng)務(wù)必試試這幾個(gè)方法!

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    985學(xué)霸提醒: 在家學(xué)不進(jìn)去時(shí), 請(qǐng)務(wù)必試試這幾個(gè)方法!
     一、人為什么要努力?
      有些同學(xué)之所以沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力,是因?yàn)檫€不知道人為什么要努力,還不確定自己努力之后能不能獲得自己想要的結(jié)果。那人為什么要努力?
      答案是為了自由。
      比如:
      1.財(cái)務(wù)自由
      努力學(xué)習(xí),有更高的學(xué)歷,更高的門檻,接觸更精英的人群,處理更棘手的問題,你的處世能力會(huì)躍遷,你的接觸的人和資源會(huì)轉(zhuǎn)化成財(cái)富,財(cái)務(wù)自由能早一點(diǎn)到達(dá)。
      你擁有了財(cái)務(wù)自由,就會(huì)明白,你不想做的事情,就可以不做。這就是財(cái)務(wù)自由的好處。
      2.思想自由
      你學(xué)習(xí)多了,讀書讀多了,就不容易被忽悠,被控制,被影響,被操控。世界上有無計(jì)其數(shù)的人在研究如何影響其他人。
      比如商家在研究你,你對(duì)什么感興趣,你會(huì)買什么產(chǎn)品,他們通過一系列的手段去影響你,買他們的產(chǎn)品,也許是你并不需要的產(chǎn)品。
      比如微博大V、營(yíng)銷大號(hào),他們會(huì)說一些激進(jìn)的話,慫恿你去成為一個(gè)暴民,為他們認(rèn)為價(jià)值觀正確的事情搖旗吶喊。
      但是你書讀多了,你擁有了科學(xué)的思想,和自由的靈魂,別人就很難撼動(dòng)你的根本。你擁有理智和理性的頭腦,你的選擇就會(huì)按照自己的心意去做,這樣才是屬于你的人生。
      3.夢(mèng)想自由
      你想實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)想,有的人說沒錢、沒資源、沒人、沒關(guān)系。
      當(dāng)你知道這一生,你將如何度過的時(shí)候,你以前學(xué)習(xí)的積累,都會(huì)在那一刻爆發(fā)出來,轉(zhuǎn)化成為機(jī)會(huì)、機(jī)遇這樣類似的東西。
      有人說十年磨一劍。你現(xiàn)在就是在磨劍。用你學(xué)到的知識(shí)打磨出來你自己人生鋒利的寶劍。
      當(dāng)你長(zhǎng)大的時(shí)候,你會(huì)沖破社會(huì)給你的束縛,你自己對(duì)自己潛力的束縛,你覺得那一刻你無所不能,你不僅擁有學(xué)習(xí)帶來的機(jī)遇,你還有一個(gè)自由的靈魂,你可以往一個(gè)方向去發(fā)展,你的能力會(huì)幫助你去實(shí)現(xiàn)它。
      4.關(guān)系自由
      你學(xué)習(xí)好,在學(xué)校里,身邊的人群都是設(shè)定在一個(gè)班級(jí)和學(xué)校里的,等你進(jìn)入了社會(huì),學(xué)習(xí)和見解,就是你進(jìn)入不同圈子的ID。
      你會(huì)找到和你志同道合的朋友,會(huì)尋找到共同愛好的伴侶。你想在爛泥里滾打,還是盛開成荷花,都是自己年少的選擇。
      說白了,你的微信朋友圈的人,都在發(fā)些什么東西,就是你以后人生發(fā)展的可能性。有的人關(guān)注小家美好平平淡淡,有的人關(guān)注家國(guó)大事人類進(jìn)程。
      你讀書厲害,就可以去你想去的任何圈子。但是天天罵街哭喪,損人不利己的人,常常被人刪好友。人活一世,路越走越窄。
      想要擁有這些自由,都需要學(xué)習(xí),不斷的學(xué)習(xí),一生都要學(xué)習(xí)。
     二、為什么在家學(xué)習(xí)這么難?
      原因在于,身旁的手機(jī)時(shí)常讓你分心,或者干脆讓你沒法開始學(xué)習(xí),各種有趣的小段子、朋友圈動(dòng)態(tài)、手游、電視劇不斷地刷新你的“味蕾”,伴隨著身心愉悅之后,你不得不面對(duì)一個(gè)事實(shí),該完成的任務(wù)依然沒有完成,于是帶著沉重的心情繼續(xù)刷著手機(jī),發(fā)出一陣陣笑聲。
      這個(gè)問題一直困擾著那些心中有學(xué)習(xí),卻依然抱著手機(jī)的“有志青年”,那么問題來了,面對(duì)在家學(xué)習(xí)的艱難困苦,我們真的無能為力嗎?
      當(dāng)然不是!下面的方法不妨一試。
      方法一:找個(gè)同伴一起學(xué)習(xí)
      疫情條件下,不能并肩而坐,不能互相沒收手機(jī),自然是一大遺憾,但是遠(yuǎn)距離在一起也是可以的,因?yàn)橛斜舜说男湃卧?,怎么著都不能說謊,約定好的事必得風(fēng)雨無阻去實(shí)現(xiàn)。
      方法二:主動(dòng)找父母監(jiān)督自己
      主動(dòng)把手機(jī)交給父母,并且告訴他們,在自己計(jì)劃好的時(shí)間段內(nèi),不要讓你拿到手機(jī),并承諾在學(xué)習(xí)時(shí)間,不會(huì)觸碰任何電子產(chǎn)品。
      為了防止你心中的魔鬼小人開始躁動(dòng),你需要制定一個(gè)懲罰條例,以在你破例時(shí)使用。假如你不主動(dòng)也不行動(dòng),你將不會(huì)有任何改變,唯一的改變是,你的焦慮會(huì)加重。
      方法三:換個(gè)環(huán)境更高效
      為什么在家里一點(diǎn)都不想學(xué)習(xí)?用心理學(xué)的空間效應(yīng)來解釋,就是環(huán)境和情緒產(chǎn)生了一定的關(guān)聯(lián)。比如,進(jìn)入考場(chǎng),大多數(shù)考生會(huì)產(chǎn)生緊張感;進(jìn)入游樂場(chǎng),人們心情都會(huì)變得愉悅。
      那么,進(jìn)入臥室,你會(huì)想到什么,當(dāng)然是休息、放松、刷手機(jī)啦,所以,家中的悠閑氛圍,很難使你產(chǎn)生緊張感。
      建議在家中分出一個(gè)空間,在那里你從一開始,就只能學(xué)習(xí),要玩手機(jī),請(qǐng)離開此地。其實(shí)這就是很多人家中的書房所體現(xiàn)的功能。
      btw,建議換掉睡衣,如果能穿上校服就更好了。不要迷迷瞪瞪就去聽網(wǎng)課,在學(xué)校你會(huì)不洗臉就去上課嗎?自然不會(huì)。
      在家聽網(wǎng)課也好,自我復(fù)習(xí)也好,不妨保持洗臉洗頭的好習(xí)慣。頭發(fā)整齊了,就不好再躺著聽課了是吧,不妨試試看。
      方法四:以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)
      很多小伙伴,在學(xué)習(xí)初期有過一段時(shí)間的堅(jiān)持,但是沒過多久就放棄了,究其原因,就是沒有一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo),每天想學(xué)就學(xué)一點(diǎn),不想學(xué)就刷刷手機(jī)。怎樣避免虎頭蛇尾式學(xué)習(xí)?
      下面來說說制定目標(biāo)的五項(xiàng)基本原則:
      :表述簡(jiǎn)潔,內(nèi)容清晰。一定要在紙上寫明。
      第二:學(xué)習(xí)成果可量化。比如,今天上午完成50個(gè)單詞的記憶。
      第三:設(shè)置的任務(wù)不要太簡(jiǎn)單,要具有一定的挑戰(zhàn)性。太簡(jiǎn)單的任務(wù),容易留出時(shí)間空當(dāng),可能會(huì)導(dǎo)致分心。
      第四:符合實(shí)際情況,任務(wù)要切實(shí)可行。過重的任務(wù)負(fù)擔(dān),還會(huì)由于無法完成而導(dǎo)致挫敗感,從而不愿意學(xué)習(xí)。
      第五:設(shè)定確定的完成時(shí)間。沒有制定一個(gè)確定的最后期限,你可能會(huì)一再寬容自己而不去完成任務(wù)。
      所有未完成任務(wù)不是在腦海中簡(jiǎn)單預(yù)設(shè),而是在紙上列成清單,這樣不僅更客觀,這樣會(huì)清空大腦,保持思路清晰與通暢。
      方法五:使用番茄法來學(xué)習(xí)
      大家是否有沒學(xué)幾分鐘,就想拿起手機(jī)查看的習(xí)慣,這樣會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率。
      用這樣的方式學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)相同的內(nèi)容,可能是專注模式所花時(shí)間的兩到三倍,效率極低。而番茄法的發(fā)明者在過去也有同樣的困擾。
      番茄法就是30分鐘為一個(gè)單位,學(xué)習(xí)25分鐘然后休息5分鐘,以此形式不斷循環(huán),完成四個(gè)番茄鐘方可進(jìn)行一次30分鐘的大休。
      25分鐘期間不能被打斷,它是一個(gè)完整的時(shí)間單位,一旦被打斷,必須重新開始一個(gè)新的番茄鐘。25分鐘時(shí)間一到,就馬上休息,完全放松,不要進(jìn)行腦力思考。
      建議大家購(gòu)買一個(gè)計(jì)時(shí)功能的小鬧鐘,因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的時(shí)候,手機(jī)遠(yuǎn)離你的視線。
      方法六:先學(xué)起來再說。
      不要有那么大的心理負(fù)擔(dān),不要想著列個(gè)完美計(jì)劃之后再開始,不要聽著網(wǎng)課還在想自主復(fù)習(xí)的事兒,不要自主復(fù)習(xí)呢又掛念網(wǎng)課,先學(xué)起來,學(xué)起來自然就沒有那么多有的沒的的亂想法了。




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