成都邱源瑜伽推出脈輪療愈瑜伽網(wǎng)絡(luò)課程,適合瑜伽0基礎(chǔ)愛好者或瑜伽理療師教練學(xué)習(xí),由瑜伽教培經(jīng)驗豐富的專業(yè)瑜伽老師授課,7大脈輪逐一深度講解,通過脈輪提升體式的療愈,塑造優(yōu)秀瑜伽教練,畢業(yè)頒發(fā)含金量超高的瑜伽教練證書。
脈輪療愈瑜伽網(wǎng)絡(luò)課程
在正確啟動脈輪之前,教你正確的呼吸,用呼吸帶動身體的流動,讓你充分啟動根基,易上手。
2、課程設(shè)置科學(xué)合理
脈輪基礎(chǔ)理論和實操練習(xí)手法相融合,通過體式激活脈輪能量平衡,通過脈輪提升體式的療愈,讓你知其然更知其所以然。
3、脈輪與理療的完美結(jié)合
脈輪療愈與瑜伽理療完美結(jié)合,提升脈輪的能量同時,一直貫穿著瑜伽理療的體式和理念,更有效解決身體生理層面問題,最終達(dá)到身心平衡。
4、私教課同效
在家也可達(dá)到私教課效果,省錢、省時。
5、深度講解,干貨多多
課程總時長350+分鐘,深度講解,干貨多多
節(jié)、脈輪的理論知識
內(nèi)在的能量架構(gòu),脈輪的位置、功能、對身心健康的影響、平衡脈輪的法門,與瑜伽理療相結(jié)合治愈的根本之法。
二、脈輪能量療愈
第二節(jié)、底輪能量與提升方法
底輪的位置解剖,發(fā)揮的作用,生活中喚醒底輪能量流動的練習(xí)形式,在練習(xí)中完成根基部分。
第三節(jié)、生殖輪能量與提升方法
生殖輪的位置解剖,對于生殖輪的位置解剖,堅持的3原則,練習(xí)的部位及動作要領(lǐng)。
第四節(jié)、臍輪能量與提升方法
臍輪的位置解剖,臍輪的穩(wěn)定與否和生活的連接反應(yīng),訓(xùn)練臍輪能量流動以及練習(xí)的注意事項。
第五節(jié)、心輪能量與提升方法
心輪的位置解剖,是7個脈輪的中心點,具有承上啟下的作用,老師講帶你了解如何啟動心輪以及練習(xí)的6項原則。
第六節(jié)、喉輪能量與提升方法
喉輪位置解剖,練習(xí)4個原則,理療喚醒喉輪的能量流動。
第七節(jié)、眉心輪能量與提升方法
眉心輪的位置解剖,眉心輪的穩(wěn)定與否與身體的連接反應(yīng),正確練習(xí)眉心輪的練習(xí)要領(lǐng)及原則。
第八節(jié)、頂輪能量與提升方法
頂輪的位置解剖。意識形態(tài)與信息角度的全面解析,冥想的過程及喚醒頂輪能量的相關(guān)體式練習(xí)和要領(lǐng)。
2、發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的空洞,并通過平衡對應(yīng)的脈輪來喚醒最美好的自己;
3、掌握脈輪理療的有效手法,療愈自己和他人;
4、一套私教體系,豐富課程內(nèi)容,提升私教品質(zhì)感。