成都邱源瑜伽開設(shè)瑜伽理療師基礎(chǔ)入門培訓(xùn)課程,適合瑜伽初學(xué)者及瑜伽老師學(xué)習(xí),由專業(yè)瑜伽理療師在線指導(dǎo),全面、深入認(rèn)識(shí)瑜伽理療,掌握用瑜伽體式療愈身心的奧秘,帶學(xué)員快速入門,塑造優(yōu)秀瑜伽理療師。
瑜伽理療師基礎(chǔ)入門培訓(xùn)課程
邱源瑜伽理療學(xué)院,10年的瑜伽理療師培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),被譽(yù)為“瑜伽理療師的黃埔軍?!?br /> 全國(guó)80%的優(yōu)秀瑜伽理療師畢業(yè)于邱源瑜伽,已培養(yǎng)10000+名瑜伽理療師。
2、適合初學(xué)者的課程編排
10年教培經(jīng)驗(yàn)提煉,帶你快速入門,形成瑜伽理療的全面、深入認(rèn)識(shí)。
3、8大基礎(chǔ)體式、30核心理療體式精講及100種變體
30個(gè)瑜伽理療體式精講,每種體式包括:從基本動(dòng)作、關(guān)鍵原則、常見錯(cuò)誤、輔助手法、變體5方面,區(qū)分難易程度
4、創(chuàng)新加入三維脊柱理療課,11個(gè)體式精講,全套編排方案
三維脊柱理療是邱源瑜伽理療學(xué)院獨(dú)創(chuàng)特色課程,融合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)學(xué)、人體生物力學(xué)、免疫學(xué),可預(yù)防與療愈多種脊柱相關(guān)問題,例如:脊柱側(cè)彎、頸椎病、腰椎間盤突出等。
5、豐富的課程組合,身心靈全方位理療
除理療體式外,加入正念冥想、瑜伽呼吸、清潔法、收束法等特色練習(xí),身心靈全方位理療!
6、陪伴式指導(dǎo)教學(xué)服務(wù)
全天候,專業(yè)老師在線指導(dǎo):知識(shí)學(xué)習(xí)+練習(xí)指導(dǎo)+講師答疑,學(xué)習(xí)效果
課、初識(shí)瑜伽理療:從起源與發(fā)展到人人都需要
第2課、瑜伽8支:瑜伽哲學(xué)就是身心健康的生活方式
第3課、身心正位:瑜伽理療與健康的根本奧秘
第4課、安全習(xí)練,避免損傷:9成人都在練習(xí)“錯(cuò)誤”瑜伽
第5課、瑜伽呼吸基礎(chǔ):身與心的橋梁
二、8大根本體式&30個(gè)核心理療體式及100種變體精講(每個(gè)體式都包括:基本動(dòng)作、關(guān)鍵原則、常見錯(cuò)誤、輔助手法、變體5個(gè)部分,講透每個(gè)體式)
第6課、瑜伽理療根本體式:站立類
第7課、瑜伽理療根本體式:坐立類
第8課、瑜伽理療根本體式:支撐類
第9課、瑜伽理療根本體式:休息類
0課、核心理療體式:站立支撐類
1課、核心理療體式:站立支撐類
2課、核心理療體式:平衡類
3課、核心理療體式:平衡類
4課、核心理療體式:前屈類
5課、核心理療體式:前屈類
6課、核心理療體式:后彎類
7課、核心理療體式:后彎類
8課、核心理療體式:開髖類
9課、核心理療體式:扭轉(zhuǎn)類
第20課、核心理療體式:側(cè)屈類
第21課、核心理療體式:手臂支撐類
第22課、經(jīng)典拜日系列精講
第23課、邱源瑜伽脊柱理療系列:三維脊柱基本版
三、瑜伽理療進(jìn)階—正念冥想
第24課、正念冥想:超乎尋常的療愈力
第25課、開始冥想:開啟內(nèi)在修復(fù)的鑰匙
第26課、讓冥想變得簡(jiǎn)單:黃金八條指南
四、瑜伽呼吸法、清潔法、收束術(shù)、契合術(shù)、唱誦、飲食等介紹
第27課、呼吸控制與清潔法:簡(jiǎn)單練習(xí),作用長(zhǎng)遠(yuǎn)
第28課、體驗(yàn)體式之外的瑜伽方法:收束術(shù)與契合術(shù)
第29課、瑜伽的聲色體驗(yàn):唱誦與瑜伽飲食
五、瑜伽理療師的職業(yè)規(guī)劃
第30課、瑜伽理療師:被時(shí)代周刊評(píng)為十大流行職業(yè)
第31課(附加)、Yoga Nidra瑜伽睡眠術(shù)
1、深度了解身心正位,避免瑜伽習(xí)練傷害
2、正確理療自己的肩頸、腰椎等身體不適,改善亞健康
3、改善不良體態(tài),提升個(gè)人氣質(zhì)
4、全面認(rèn)知瑜伽理療,為成為瑜伽理療師打好基礎(chǔ),開啟第二成功職業(yè)
瑜伽老師
1.從瑜伽理療、身心正位的角度認(rèn)知瑜伽習(xí)練,掌握用瑜伽體式療愈身心的奧秘
2.收獲n套理療課程的編排方案,開設(shè)理療大課、小班課