成都邱源瑜伽學(xué)校開設(shè)孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)課程,針對(duì)孕婦這個(gè)特殊的人群,針對(duì)產(chǎn)后修復(fù)的瑜伽課程開設(shè)大班及私教課教學(xué)實(shí)踐,由邱源瑜伽學(xué)校高級(jí)瑜伽老師授課,全方位講解和實(shí)戰(zhàn)教學(xué),有利于分娩和產(chǎn)后恢復(fù)。通過(guò)學(xué)習(xí)掌握孕產(chǎn)瑜伽技能,畢業(yè)頒發(fā)含金量超高的瑜伽教練證書。
孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)課程
古老的瑜伽對(duì)于生育階段的身體養(yǎng)護(hù)具有特殊意義,它能夠緩解孕期常見的各種不適,加強(qiáng)身體的力量和肌肉的彈性,有利于分娩和產(chǎn)后恢復(fù)。
2.呼吸-被忽視的修復(fù)要點(diǎn)
3.產(chǎn)后理療私教模版
4.乳房--健康才能美麗
5.子宮陰道-抓住窗口期
6.盆底肌--能量的源泉
7.骨盆--穩(wěn)定的根基
8.恥骨聯(lián)合-快速解決分離之痛
9.腹直肌分離--精準(zhǔn)評(píng)估有效修復(fù)
10.腰椎--趕走下腰背部疼痛
11.肩頸痛及媽媽腕
12.產(chǎn)后抑郁--撥開抑郁見陽(yáng)光
13.塑形--不止減肥這么簡(jiǎn)單
14.飲食調(diào)控:事半功倍
15.注意事項(xiàng):產(chǎn)后修復(fù)不踩坑
邱源瑜伽學(xué)院院長(zhǎng)/特級(jí)瑜伽老師
25年瑜伽教培經(jīng)驗(yàn)
大鵬老師
邱源瑜伽學(xué)院瑜伽導(dǎo)師/高級(jí)瑜伽老師
10年瑜伽教培經(jīng)驗(yàn)
2.紙質(zhì)教材+知識(shí)包
3.性價(jià)比超高
4.完善的課后跟進(jìn)體系教學(xué)
5.含金量超高的證書體系
2.孕產(chǎn)課程設(shè)計(jì)多樣,針對(duì)每個(gè)階段(備孕-孕期-產(chǎn)后)媽媽的特點(diǎn)給到不同的序列、體式詳細(xì)講解,完美應(yīng)對(duì)任何孕期期間。
3.課程編排邏輯性強(qiáng),完整,不僅是給出幾套可復(fù)制的瑜伽體式、方案,還有大量的演練、培養(yǎng)瑜伽老師的觀察力、溝通力和及時(shí)應(yīng)變能力,確保安全性。
4.針對(duì)孕婦這個(gè)特殊的人群,及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦的問(wèn)題,并給出實(shí)用的解決方案
5.針對(duì)孕婦人群,整理的瑜伽私教方案
6.教授的教練是否在10年之上,是否有大量孕婦瑜伽的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),是否懂得解剖學(xué)、女性生理