教師課堂禮儀培訓(xùn)班

教師的站姿

一、站姿是教師在課堂中最要的舉止之一。在課堂上教師不同的站立姿勢，對學(xué)生的心理有不同的影響。

1、站姿的要求：端正、穩(wěn)重、親切、自然。

2、正確的站姿

(1)正向抬頭，雙目平視前方，嘴唇微閉，面帶微笑，自然平和。

(2)兩肩平行、放松，稍往下壓，使人體有向上的感覺。

(3)軀干挺直，身體重心應(yīng)在兩腿的中央，做到挺胸、收腹、立腰。

(4)雙臂自然下垂于身體兩側(cè)，或放在身體前。

(5)雙腿直立，兩足分開20公分左右的距離或兩腳靠攏，腳尖呈“V”字型。女教師兩腳可并攏。男教師雙腿張開與肩寬，保持身體的端正。

二、教師站姿的注意事項(xiàng)

1、學(xué)生自習(xí)時，老師可以用手撐住桌沿，把重心移到某只腳上，但不能長時間手撐桌面，免得學(xué)生認(rèn)為您疲憊不堪，影響聽課情緒。

2、擦黑板時，教師的站立要穩(wěn)，不能全身猛烈抖動，左右搖晃，此舉會破壞教師的課堂形象。

3、教師講課的站位不能呆板的固定在一點(diǎn)上，應(yīng)適當(dāng)?shù)囊苿游恢茫虻綄W(xué)生座位間進(jìn)行巡視。

4、忌側(cè)身而站。心理學(xué)研究表明，側(cè)身而站和面向黑板而站說明教師的心理是封閉的，不利于闡述教學(xué)內(nèi)容，而且給學(xué)生留下缺乏修養(yǎng)的印象。

5、忌站時重心移動太快。站立時重心忽左忽右，彰顯信心不足、情緒緊張、焦慮。面對學(xué)生站穩(wěn)，表明教師準(zhǔn)備充足，有信心上好這堂課，有能力控制整個教學(xué)局面。

6、忌遠(yuǎn)離講桌，站在講臺的前左角或前右角;“打游擊”左右來回移動;或者在學(xué)生座位行間踱來踱去，不符合禮儀規(guī)范和衛(wèi)生要求。

7、忌教師把雙手交叉抱在胸前或背在身后，這些動作會給學(xué)生一種傲慢的感覺。

8、如果站立過久，可以將左腳或右腳交替后撤一步，但上身仍需挺直，腳不可伸的太遠(yuǎn)，雙腿不可叉開過大，變換也不能過于頻繁。

9、站立時，忌全身不夠端正、雙腳叉開過大、雙腳隨意亂動、無精打采、自由散漫的姿勢。

教師的坐姿

教師的坐姿，是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐姿，會給學(xué)生以優(yōu)雅、穩(wěn)重、自然、大方的美感，從而提升教學(xué)效果。

一、教師落座的方法

女教師在落座前應(yīng)回視座椅，右腿退后半步，待右小腿后部觸到椅子后，方可輕輕坐下。坐定后，膝蓋并攏，腿可以放在身體正中或一側(cè)。如果想蹺腿，雙腿需并緊。女教師若著短裙一定要小心蓋住膝蓋。男教師落座時，膝部可以分開一點(diǎn)，但不要超過肩寬，也不能兩腿叉開，半躺在椅子里。

二、教師坐姿的方式

1、“正襟危坐”式。適用于課堂上或正規(guī)集會。要求是：上身和大腿、大腿和小腿，都應(yīng)當(dāng)形成直角，小腿垂直于地面。雙膝、雙腿包括兩腳的跟部，都要完全并攏。

2、雙腿斜放式。它適合于穿裙子的女教師在較低的位置就座時所用。要求：雙腿首先并攏，然后雙腿首先并攏，然后雙腳向左或向右側(cè)斜放，力求使斜放后的腿部與地面呈45°。

3、前伸后曲式。這是女教師適用的一種坐姿。要求：大腿并緊后，向前伸出一條小腿，并將另一條腿屈后，兩腳腳掌著地，雙腳前后要保持在一條直線。

4、雙腿疊放式。適合穿短裙的女教師采用。要求：將雙腿一上一下交疊在一起，交疊后的兩腿間沒有任何縫隙，猶如一條直線。雙腳斜放在左或右一側(cè)。斜放后的腿部與地面呈45°，疊放的上腳尖垂向地面。

5、雙腳內(nèi)收式。它適合與學(xué)生交談時采用，男女教師都適合。要求：兩條大腿首先并攏，雙膝可以略為打開，兩條小腿可以在稍許分開后向內(nèi)側(cè)屈向，雙腳腳掌著地。

6、垂腿開膝式。它多為男教師所用，比較正規(guī)。要求：上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直于地面。雙膝允許分開，分的幅度不要超過肩寬;。

7、雙腳交叉式。它適用于各種場合，男女教師都可選用。雙膝先要并攏，然后雙腳在踝部交叉。需要注意的是，交叉后的雙腳可以內(nèi)收，也可以斜放，但不要向前方遠(yuǎn)遠(yuǎn)地直伸出去。

三、教師坐姿要求

1、頭要端正。不出現(xiàn)仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況。整個頭部看上去，應(yīng)當(dāng)如同一條直線一樣，和地面垂直。在辦公時可以低頭俯看桌上的文件等物品，但在回答學(xué)生問題時，必須抬起頭。在和學(xué)生交談的時候，可以正向?qū)Ψ?，或者面部?cè)向?qū)Ψ?，不可以把頭后部對著對方。

2、上身直立。坐好后，身體也要端正。需要注意的地方有：

(1)倚靠椅背。倚靠座椅主要用以休息。在教師就座時，不應(yīng)把上身完全倚靠在座椅的背部，不要倚背。

(2)占用椅面。在課堂上，不要坐滿椅面，最合乎禮節(jié)的是占椅面的3/4左右。

(3)身體的朝向。交談的時候，為表示重視，不僅應(yīng)面向?qū)W生，而且同時將整個上身朝向?qū)Ψ健?br />
3、手臂的擺放。

(1)手臂放在雙腿上。雙手各自扶在一條大腿上，也可以雙手疊放后放在兩條大腿上，也可以雙手相握后放在雙腿上。

(2)手臂放在身前桌子上。把雙手平扶在桌子邊沿,或是雙手相握置于桌子上，也可以把雙手疊放在桌子上。

(3)手臂放在椅子扶手上。當(dāng)正身而坐時，要把雙手分扶在兩側(cè)扶手上;當(dāng)側(cè)身而坐時，要把雙手疊放或相握后，放在側(cè)身一側(cè)的扶手上。

四、教師坐姿禁忌

1.雙腿叉開過大。雙腿如果叉開太大，無論大腿叉開還是小腿叉開，都非常不雅觀。特別是身穿裙裝的女教師更不能忽視這一點(diǎn)。

2.架腿方式欠妥。坐后將雙腿相架的正確方式：兩條大腿相架、并攏。忌把一條小腿架在另一條大腿上，兩腿之間留出大大的空隙，顯得過于無禮。

3.雙腿直伸出去。那樣既不雅觀又妨礙別人。身前如果有桌子，雙腿盡量不要伸到外面來。

4.將腿放在桌椅上。為圖舒服，把腿架在高處，甚至抬到身前的桌子或椅子上，這樣的行為過于粗魯。不允許把腿盤在座椅上。

5.抖腿。坐時，不停地抖動或搖晃腿部，不僅讓人心煩意亂，也給人以不安穩(wěn)的印象。

6.腳尖指向?qū)W生。不管采用哪一種坐姿，都不要以腳尖指向?qū)W生，這種做法缺乏禮數(shù)。

7.腳蹬踏它物。坐下后，腳部要放在地上。忌用腳亂蹬亂踩。

8.用腳自脫鞋襪。在學(xué)生面前就座時，用腳自脫鞋襪，顯然是不文明之舉。

9.手觸摸腳部。就座以后用手撫摸小腿或腳部，既不衛(wèi)生又不雅觀。

10.手亂放。就座后，雙手應(yīng)放在身前，有桌子時放在桌上。不允許單手、雙手放在桌下，或是雙肘支在面前的桌子上，或夾在雙腿間。

11.雙手抱在腿上。雙手抱腿，本是一種愜意、放松的休息姿勢，在教室和辦公室不宜如此。

12.上身向前趴伏在講臺上。不要在教室中出項(xiàng)上身趴伏在講臺上的姿勢，顯得無精打采。

13.仰靠椅背，翹起并搖動二郎腿，會給學(xué)生傲慢和隨意的印象。

14.漫不經(jīng)心地手托下巴。

15.散漫懈怠地坐在椅子上轉(zhuǎn)身板書。

五、不同場合的坐姿

1.在比較輕松的場合，可以坐得比較舒展、自由。

2.比較嚴(yán)肅的場合談話時，適合正襟危坐。要求上體正直，落座在椅子的中部，雙手放在桌子上、或?qū)⑹址旁诜鍪稚?。并膝、稍分小腿或并膝、小腿前后相錯、左右相掖。

3.女教師在社交場合，為了使坐姿優(yōu)美，可以采用略側(cè)向的坐姿，頭和身子朝向?qū)Ψ?，雙膝并攏，兩腳相并、相掖、一前一后都可以。在落座時，應(yīng)把裙子理好、掖好，以免不雅。

4.如對方是尊者、貴賓，坐姿要端正，坐到椅面的3/4處，身體稍向前傾，向?qū)Ψ奖憩F(xiàn)出積極、重視的態(tài)度。

5.與學(xué)生在辦公室談話時，上身微前傾，眼睛平視學(xué)生，面帶微笑，讓學(xué)生感到親切、真誠。

教師的走姿

教師在課堂上如果能適當(dāng)走動，變換一下位置，可以改變學(xué)生注視教師的角度，減輕視覺疲勞。教師的走姿要優(yōu)雅、穩(wěn)重、從容、落落大方。

一、教師規(guī)范的走姿

1.起步時以站姿為基礎(chǔ)，上身略為前傾，身體重心在前腳掌上，步態(tài)輕盈穩(wěn)健。

2.速度適中，不要過快或過慢，過快給人輕浮的印象，過慢則顯得沒有時間觀念，沒有活力。

3.頭正頸直，兩眼平視前方，面色爽朗。

4.上身挺直，挺胸收腹。

5.行走時雙肩平穩(wěn)，雙臂以肩關(guān)節(jié)為軸自然擺動，擺動幅度以30-40cm為宜。

6.身體重心在腳掌前部，兩腳跟走在一條直線上，腳尖偏離中心線約10°。

7.女教師行走時要走成一條直線，腳步要行如和風(fēng)，自如、勻稱、輕柔。

8.男教師行走時要走成兩條直線，腳步要大方、穩(wěn)重、有力。

9.步幅要適當(dāng)。著裝不同，步幅也要有所不同。

二、教師走姿的特點(diǎn)

1.特點(diǎn)

教師行走步伐要穩(wěn)健、自信、剛勁、有力，體現(xiàn)一種胸有成竹、沉穩(wěn)自信的風(fēng)度和氣質(zhì)。

2.行走的頻率

一般的課堂行走，步頻慢，每秒約1至2步，且步幅小;歡快、熱烈的場合步頻較快，每秒約2.5步左右，步幅應(yīng)較大;莊嚴(yán)的大會，步頻以每秒2步為好，步幅自然。行走時挺胸抬頭，目視前方，擺臂自然。

三、教師走姿禁忌

1.忌彎腰曲背。教師在課堂中的來回走動是不可缺少的。走時，身板要挺直，兩肩要端平。

2.忌步履蹣跚。走動的速度要根據(jù)具體情況來來定。走得太慢，使人著急，給人一種漫不經(jīng)心的感覺;走的太快，使人感到慌亂。

3.忌面無表情。教師在校園內(nèi)行走要始終保持微笑，給學(xué)生以親切感。

4.忌東張西望。教師行走時應(yīng)隨時保持步姿從容不迫，快慢自然，矯健輕快。

5.忌步子邁得過大或過小，以免有跨越感或謹(jǐn)小慎微感。

6.忌敞開衣襟。教師的走姿應(yīng)當(dāng)端正，行走中不敞開衣襟，不斜披衣服。

7.忌拖著鞋走路。

8.忌勾肩挎臂并排而行。

9.忌走路時吸煙、吃東西。

10.忌課堂上走動過頻過急。課堂上行走過急會分散學(xué)生的注意力，引起學(xué)生的反感。